PER SOPPORTARE MEGLIO IL CALDO ESTIVO

Alcuni dei consigli presenti provengono da suggerimenti tramandati da generazione in generazione, altri sono stati raccolti tramite un processo di “passaparola”.
Leggi il nostro consiglio per sopportare meglio il caldo estivo.
Buona lettura!

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Per sopportare meglio il caldo estivo:
Seguire dei semplici accorgimenti:

  • Bere almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno non ghiacciata.
  • Abbassare la temperatura corporea, facendo delle docce con acqua leggermente tiepida.
  • Evitare i cibi pesanti e ricchi di grassi.
  • Mangiare frutta e verdura in abbondanza.
  • Evitare di esporsi al sole nelle ore più calde e dopo pranzo.

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