FraGolosi

Le ricette inserite in questa categoria sono state pensate per chi ha bisogno di perdere qualche chilo di peso o per chi vuole mantenersi in forma.
Le porzioni dei cibi calorici sono state ridotte, così come è stato limitato il consumo dei formaggi grassi, dello zucchero e dell’olio.
Le pietanze sono state insaporite con spezie e aromi.
Tra i metodi di cottura, oltre alla bollitura, sono stati privilegiati quelli sani e “dietetici” come la cottura alla griglia, al forno, al vapore, al cartoccio, a bagnomaria o al microonde.

Se cerchi un’idea, puoi sfogliare le numerose pagine che contengono le ricette dietetiche presenti su FraGolosi…
Se sai già cosa cercare, puoi consultare direttamente l’elenco completo delle Ricette dietetiche.
Buona ricerca :-)

Ingredienti per due persone: 1 cetriolo, una costa di sedano, ½ cipollina, 1 pomodoro, [...]
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Ingredienti per 2 persone: Per la preparazione: 2 melanzane, sale. Per l’emulsione: 1 cucchiaino [...]
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Ingredienti per 2 persone: Per la preparazione: 2 melanzane, sale. Per la salsa di [...]
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Ingredienti per 2 persone: 250 g di gnocchi freschi. Per il condimento: 2 cucchiaini [...]
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Ingredienti per 2 persone: 2 cosce di pollo, 1 pompelmo, 1 peperone rosso, 6 [...]
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Ingredienti per 2 persone: 2 branzini piccoli o 1 di media dimensione, 1 peperone [...]
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