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RICETTE DIETETICHE

Le migliori ricette Light selezionate per te!
Le ricette inserite in questa categoria sono state pensate per chi ha bisogno di perdere qualche chilo di peso o per chi vuole mantenersi in forma.
Le porzioni dei cibi calorici sono state ridotte, così come è stato limitato il consumo dei formaggi grassi, dello zucchero e dell’olio.
Le pietanze sono state insaporite con spezie e aromi.
Tra i metodi di cottura, oltre alla bollitura, sono stati privilegiati quelli sani e “dietetici” come la cottura alla griglia, al forno, al vapore, al cartoccio, a bagnomaria o al microonde.

Se cerchi un’idea, puoi sfogliare le numerose pagine che contengono le ricette dietetiche e Light presenti su FraGolosi…

Di seguito trovi centinaia di ricette dietetiche e Light.
Buona ricerca :-)

PARMIGIANA LIGHT

INGREDIENTI PER 2 PERSONE Per la preparazione: 2 melanzane, sale. Per la salsa di pomodoro: 700 g di passata di pomodoro, 1 dado vegetale a basso contenuto di grassi, 1 spicchio d’aglio, foglie di basilico q.b., 4 cucchiaini di olio…
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GNOCCHI GRATINATI LIGHT

INGREDIENTI PER 2 PERSONE 250 g di gnocchi freschi. Per il condimento: 2 cucchiaini di margarina light. Per la besciamella: 1 cucchiaio di farina, 250 g di latte scremato, 2 cucchiaini di parmigiano grattugiato, 2 cucchiaini di…
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