Insalata di Pesce Stocco alla Messinese

Ricetta Insalata di Pesce Stocco alla Messinese di , Pubblicata il 28 Settembre 2014, aggiornata 17 Maggio 2025

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Insalata di Pesce Stocco alla Messinese

Pronta in 40 minuti

L’Insalata di Pesce Stocco alla Messinese è una delle ricette tipiche di Messina.
Può essere servita come delizioso secondo piatto, ma si presta bene anche come antipasto.
La Ricetta, gli Ingredienti e i Consigli...

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“Vediamo come si fa l'insalata di pesce stocco alla messinese, un antipasto della cucina italiana, per 4 persone, che si prepara in circa 40 min: richiede un po’ di attenzione ma resta una ricetta economica.”

Come fare l' Insalata di Pesce Stocco alla Messinese

Prima di iniziare, prepara tutti gli ingredienti e organizza gli utensili necessari per lavorare in modo più semplice e ordinato.

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

800 g di pesce stocco ammollato, 2 rametti di prezzemolo, 1 costa di sedano (comprese le foglie), 10 olive verdi in salamoia, 200 g di pomodorini Pachino, il succo di 1 limone, 50 ml di olio extravergine d’oliva, sale e pepe di mulinello.

PREPARAZIONE

Lavare il prezzemolo.
Dividere il pesce stocco in pezzi e spinarlo accuratamente.
A partire dall’acqua fredda, lessare in acqua leggermente salata il pesce stocco.
Lasciarlo sobbollire, con il prezzemolo tritato, fino a quando il pesce stocco diventerà tenero.
Occorreranno circa 15-20 minuti dalla ripresa del bollore.
Durante la cottura, evitare di smuovere il pesce stocco, per non sminuzzarlo.

Limitarsi a scuotere delicatamente il tegame.
A cottura ultimata, sollevare delicatamente il pesce stocco con una schiumarola forata, posarlo in una terrina, lasciarlo raffreddare e dividerlo, poi, in pezzi più piccoli.
Nel frattempo, preparare gli ingredienti da aggiungere all’insalata di pesce stocco.
Lavare i pomodorini, asciugarli, dividerli a metà ed eliminare i semi ed il liquido di vegetazione.
Tagliarli poi, in pezzetti.

Servendosi di un coltellino, togliere la parte dura del gambo del sedano, eliminando nel contempo i filamenti.
Lavarlo sotto acqua corrente, asciugarlo e tagliarlo, quindi, a rondelle sottili.
Tritare, poi, grossolanamente le foglie del sedano.
Denocciolare le olive, sciacquarle, asciugarle e tagliarle in pezzi.
Unire, quindi, tutti gli ingredienti al pesce stocco lesso.
A parte, preparare un’emulsione mescolando in una ciotola l’olio con il succo di limone.

Insaporire di sale, di pepe, quindi sbattere l’emulsione con una frusta, in modo da ottenere una salsa ben emulsionata.
Condire l’insalata di pesce stocco con l’emulsione e mescolare delicatamente.
Coprire la terrina con la pellicola trasparente e lasciare riposare il pesce stocco ad insalata in frigorifero per almeno un paio d’ore, in modo che s’insaporisca bene.
Trascorso il tempo indicato, trasferire l’insalata di pesce stocco alla messinese su un piatto da portata e servirla.

NOTA

Per un’insalata di pesce stocco più ricca, aggiungere dei capperi dissalati, un paio di patate lesse ed uno scalogno affettato (o una cipolla).

Consigli per la riuscita
  • Un antipasto di pesce deve mantenere gusto delicato e buona armonia.
  • Evitare condimenti troppo intensi aiuta a non coprire il sapore principale.
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Buone pratiche in cucina
  • Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
  • Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
  • Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
  • Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
  • In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
  • Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
  • Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.




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Redazione FraGolosi

FraGolosi è online dal 2008 e raccoglie oltre 6500 ricette di cucina tradizionale e casalinga. La redazione seleziona, rielabora e aggiorna nel tempo preparazioni semplici, pensate per la cucina di tutti i giorni. Scopri di più sulla redazione.

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2 commenti all'articolo “Insalata di Pesce Stocco alla Messinese”

  1. franco ha detto:

    grazie mille per la sua gentilezza a divulgare questa ricetta gustosa e anche ben composta di colori e sapori.buonissima a me ha aiutato tanto,ho fatto prima volta grazie.

    • FraGolosi ha detto:

      Ciao Franco, grazie a te! L’insalata di pesce stocco alla Messinese è davvero un piatto buonissimo :-) A presto!

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