COME UTILIZZARE I GAMBI E LE FOGLIE DEI CARCIOFI

Alcuni dei consigli presenti provengono da suggerimenti tramandati da generazione in generazione, altri sono stati raccolti tramite un processo di “passaparola”.
Leggi il nostro consiglio su come utilizzare i gambi e le foglie dei carciofi.
Buona lettura!

Come utilizzare i gambi e le foglie dei carciofi:
Non tutti sanno che sono utilizzabili le foglie esterne ed i gambi di carciofo, che generalmente vengono buttati via.
Infatti, sia i gambi che le foglie di carciofo sono commestibili ed hanno un buon sapore e proprietà disintossicanti e depurative.
Ecco qualche suggerimento sull’utilizzo dei gambi e delle foglie dei carciofi.
Dopo aver lavato le foglie, tolto le spine eventualmente presenti, pelare i gambi del carciofo con il pelapatate, in modo da eliminare la parte esterna che è dura e fibrosa.
A questo punto, si può preparare un ottimo decotto oppure si possono lessare gambi e foglie ed adoperare l’acqua di cottura per preparare un gustosi risotti alla verdure.
In alternativa, lessare gambe e foglie, ridurli in purea ed adoperare la crema per realizzare dei flan o un risotto ai carciofi oppure quant’altro suggerisca la fantasia.
Con le foglie dei carciofi è anche possibile preparare ricette sfiziose come quella delle Frittelle.


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15 Commenti
  1. rita ha scritto

    Buongiorno,io ho lessato le foglie e le ho ridotte in purea ma ci sono ancora dei filamenti che nn so come eliminare….

    1. FraGolosi ha scritto

      Ciao Rita, probabilmente non hai utilizzato dei carciofi molto freschi o non hai pelato i gambi fino a raggiungere la parte interna morbida.
      Avresti potuto risolvere il problema passando la purea al setaccio o al passaverdure oppure avresti potuto frullarla. A presto!

  2. alfonsina ha scritto

    i o utilizzo i gambi dei carciofi come condimento per la pasta. Procedo cosi: levo parte esterna dei gambi e la parte tenera la trito con aglio e prezzemolo, olio e condisco spaghetti . Tutto a crudo, è buonissima 🙂

  3. alfonsina ha scritto

    ho sbagliato, cuocere qualche minuto 🙂

  4. fernando ha scritto

    In sintesi: il gambo ha le stesse proprietà del carciofo???

    Grazie

    1. FraGolosi ha scritto

      Ciao Fernando, sia il gambo che le foglie dei carciofi, cioè per intenderci le parti del carciofo che vengono buttate via, hanno un buon sapore e proprietà disintossicanti e depurative.
      I gambi e le foglie dei carciofi sono anche ricchi di sostanze utili per il benessere della salute. A presto!

  5. Sharon ha scritto

    Ciao io ho comprato una cassa di carciofi con le spine i gambi nn li voglio buttare, seguiro’ i vostri consigli, mi faccio una carciofata in vellutata, poi faccio le lasagne con la besciamella al parmigiano, i cuori li faccio sotto olio e li cucino con poca acqua e vino bianco, parte li congelo e li metto sottovuoto. Vediamo che casotti combino. Ciao grazie siete stati esaustivi.

  6. Resi Storgato ha scritto

    Buongiorno! Che mi dite delle foglie lunghe del gambo del carciofo?

  7. wanda ha scritto

    Come posso utilizzare le foglie lunghe del carciofo quelle attaccate al gambo ? Non quelle che avvolgono il carciofo stesso….non riesco a trovare nulla

    1. FraGolosi ha scritto

      Ciao Wanda, le foglie lunghe attaccate al gambo dei carciofi vengono buttate via. Puoi invece utilizzare i gambi e le normali foglie del carciofo in diverse preparazioni. A presto!

  8. Andrea ha scritto

    Ciao sono Andrea , anch’io ho avuto sempre a buttare le foglie esterne dei carciofi .
    Dato che per la ricetta che avevo in mente mi serviva solo il cuore del carciofo … tutto il resto (escluso le punte), li ho fatti bollire con Acqua e sale poi ho frullato il tutto ed in fine li fo gessato con il colapasta ottenendo così un brodino di carciofo … anche se nn ho ben idea di come utilizzarlo. E la parte rimasta l’ho buttata. Però pensavo che sarebbe rimasto più denso il liquido.

  9. Ulrike ha scritto

    Si potrebbero essivare le foglie. Per esempio per le tisane , oppure congelarle ?
    Per poterle usare quando servono

    1. FraGolosi ha scritto

      Ciao, le foglie di carciofo, lavate ed asciugate, possono essere essiccate all’aria aperta o al forno oppure in un essiccatore. Una volta sminuzzate possono essere utilizzate per la preparazione di tisane, decotti etc.
      Per quanto riguarda la possibilità di congelare le foglie, ti consigliamo di evitarla e di utilizzare le foglie fresche. A presto!

  10. Alma ha scritto

    Io ho fatto bollire le foglie e il gambo , in acqua non salata..dopo aver frullato tutto ho assaggiato :- e una passata di carciofi molto amara, lo devo buttare via ?

    1. FraGolosi ha scritto

      Ciao Alma, la prossima volta utilizza solo la parte di gambo attaccata alla base del carciofo. A presto!

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