Finocchi in Umido

Ricetta Finocchi in Umido di , Pubblicata il 11 Gennaio 2011, Aggiornata 4 Settembre 2025

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I finocchi in umido sono un contorno genuino, cucinato con pomodoro e aromi mediterranei. Semplici da preparare, accompagnano con delicatezza piatti di carne o di pesce.

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“Vediamo come si fanno i finocchi in umido, un contorno della cucina italiana, per 4 persone: è facile da preparare ed è anche economica.”

Come fare i Finocchi in Umido

Prima di iniziare, prepara tutti gli ingredienti e organizza gli utensili necessari per lavorare in modo più semplice e ordinato.

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

800 g di finocchi, farina, 100 ml di olio extravergine d’oliva.
Per la salsa di accompagnamento:
100 g di carne di maiale macinata, 50 g di salame, 50 g di prosciutto cotto, 50 g di mortadella, 700 ml di passata di pomodoro, 1 spicchio d’aglio, 1 ciuffo di prezzemolo, 50 g di burro, sale e pepe.

PREPARAZIONE

In un tegame fare rosolare nel burro l’aglio intero, i salumi e la carne di maiale.
Unire la passata di pomodoro, un trito di prezzemolo ed aggiustare di sale e di pepe.
Lasciare cuocere a fuoco basso e a tegame coperto.
Portare quasi a cottura ed eliminare l’aglio.
Nel frattempo, togliere la base e le foglie esterne più dure dei finocchi.
Lavarli sotto il getto dell’acqua corrente ed asciugarli.
Tagliarli ad anelli ed infarinarli.
Farli rosolare in olio ben caldo.
Ricoprirli con il sugo preparato e lasciare cuocere fino a quando i finocchi diventeranno morbidi.
A cottura ultimata, aggiustare di sale e servire subito.

Consigli per la riuscita
  • Nei contorni semplicità ed equilibrio sono spesso la scelta migliore.
  • Preparare con attenzione migliora la resa finale.
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Buone pratiche in cucina
  • Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
  • Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
  • Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
  • Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
  • In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
  • Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
  • Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.




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