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Insalata Mista con Tonno e Provoletta

Ricetta Insalata Mista con Tonno e Provoletta di , Pubblicata il 27 Settembre 2014, Aggiornata 5 Settembre 2026

“Insalata mista con tonno e provoletta sono un contorno saporito, ideale per accompagnare diversi piatti, facile e veloce da preparare. La ricetta prevede dosi per 4 persone e si prepara in circa 15 minuti.”
★★★★★★★★★★Media voto: 5/5 · 1 voto
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Insalata mista con tonno e provoletta

Pronta in 15 minuti

L’Insalata Mista con Tonno e Provoletta è un contorno leggero e sano, che nelle giornate estive può essere consumato come secondo piatto alternativo.
La Ricetta, gli Ingredienti e i Consigli.

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Ingredienti per Insalata Mista con Tonno e Provoletta

Dosi per 4 persone

    • 1 cespo di lattuga

    • 4 carote

    • 240 g di tonno sott’olio

    • 150 g di provoletta fresca a dadini

    • olio extravergine d’oliva

    • sale

Come preparare l' Insalata Mista con Tonno e Provoletta

Preparazione
  1. 1
    Sfogliare la lattuga, lavare le foglie con cura una ad una ed asciugarle.
  2. 2
    Tagliarle a listarelle e metterle in un’insalatiera.
  3. 3
    Sgocciolare il tonno, sminuzzarlo ed unirlo all’insalata.
  4. 4
    Spuntare le carote, pelarle, lavarle ed asciugarle.
  5. 5
    Tagliarle a rondelle sottili oppure a listarelle o a julienne ed aggiungerle all’insalata.
  6. 6
    Unire anche la provoletta tagliata a dadini e mescolare accuratamente il tutto.
  7. 7
    Condire con olio moderato l’Insalata mista con tonno e provoletta.
  8. 8
    Insaporirla di sale e rimescolare ancora.
  9. 9
    Prima di servirla, lasciare insaporire per almeno un’ora a temperatura ambiente l’Insalata mista con tonno e provoletta.

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