Puntarelle alla Romana

Ricetta Puntarelle alla Romana di , Pubblicata il 23 Settembre 2017, aggiornata 20 Giugno 2024

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Puntarelle alla Romana

Pronta in 1 ora e 15 minuti

Le Puntarelle alla Romana sono un contorno tradizionale della cucina romana.
Si tratta di una preparazione semplice, ma molto gustosa, che vanta moltissimi estimatori non solo tra i romani e nel Lazio, ma anche in altre ...

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Contorni alla romana
“Vediamo come si fanno le puntarelle alla romana, un contorno della cucina italiana, per 4 persone, che si prepara in circa 15 min: è una ricetta veloce, facile e anche economica.”

Come fare le Puntarelle alla Romana

Prima di iniziare, prepara tutti gli ingredienti e organizza gli utensili necessari per lavorare in modo più semplice e ordinato.

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

500 g di puntarelle, 2 spicchi d’aglio svestiti, 4 filetti d’acciughe sott’olio, 2-3 cucchiai di aceto di vino bianco, 3-4 cucchiai di olio extravergine d’oliva, sale e pepe nero (facoltativo).

PREPARAZIONE

Pulire con attenzione il cespo di catalogna, eliminando eventuali residui di terriccio.
Separare le foglie dure e fibrose dai germogli (chiamate nel Lazio puntarelle) che si trovano all’interno del cespo.
Staccare le puntarelle dal cespo di catalogna e rimuoverne la base, che è dura e legnosa.
Utilizzare solo la parte chiara delle puntarelle, staccandole là dove il germoglio diventa cavo.
Tagliare ciascun germoglio a metà, suddividendo ciascuna delle due parti in listarelle sottili.
Lavare, poi, le puntarelle con cura e subito dopo immergerle per almeno 60 minuti, in acqua e ghiaccio (è facoltativo addizionare l’acqua con un po’ di succo di limone).

Se le puntarelle sono particolarmente amare, cambiare l’acqua di ammollo un paio di volte, aggiungendo di volta in volta altro ghiaccio.
La bassa temperatura dell’acqua conferirà alle puntarelle la caratteristica forma arricciata e nel contempo ne mitigherà il sapore amarognolo.
Scolare, poi, le puntarelle, lasciarle sgocciolare ed asciugarle con un canovaccio pulito.
Nel frattempo, preparare il condimento.
Inserire in un mortaio uno spicchio d’aglio sminuzzato finemente ed i filetti di acciuga già sgocciolati e tritati.
Aggiungere gradualmente l’aceto di vino bianco e l’olio.

Schiacciare gli ingredienti con il pestello fino ad ottenere una salsa ben amalgamata.
Se necessario, aggiustarla di olio, di sale (poco) e se gradito di pepe nero.
Al momento di portare in tavola le puntarelle, strofinare un’insalatiera con il secondo spicchio d’aglio.
Sistemarvi la verdura e condirla con la salsa alle acciughe.
Mescolare con cura l’insalata di puntarelle alla romana e portarle in tavola.

SUGGERIMENTO

Le foglie della catalogna, non utilizzate nella ricetta, previa cottura possono venire adoperate come contorno o come ripieno per frittate, quiche o torte salate.

Consigli per la riuscita
  • Ingredienti freschi fanno la differenza nei contorni.
  • Servire alla giusta temperatura migliora il risultato.
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Buone pratiche in cucina
  • Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
  • Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
  • Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
  • Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
  • In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
  • Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
  • Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.




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Redazione FraGolosi

FraGolosi è online dal 2008 e raccoglie oltre 6500 ricette di cucina tradizionale e casalinga. La redazione seleziona, rielabora e aggiorna nel tempo preparazioni semplici, pensate per la cucina di tutti i giorni. Scopri di più sulla redazione.

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