Salicornia al Limone

Ricetta Salicornia al Limone di , Pubblicata il 1 Aprile 2022, Aggiornata 2 Settembre 2026

“La salicornia al limone è un contorno invitante, perfetto per completare il menu, facile e veloce da preparare. La ricetta prevede dosi per 4 persone e si prepara in circa 20 minuti.”
★★★★★4.3/5 · 3 valutazioni
Vota questa ricetta ↓
Salicornia al limone

Pronta in 20 minuti

La Salicornia al limone è un gustoso e salutare contorno, che ben si adatta ad accompagnare piatti a base di pesce o di crostacei.
È anche indicata per essere servita come antipasto.
La salicornia, chiamata anche Asparago di mare, ha molteplici proprietà nutritive.
È diuretica, depurativa ed apporta solo 22 calorie per 100 grammi di prodotto.

Invia Whatsapp

Ingredienti per Salicornia al Limone

Dosi per 4 persone

    • 600 g di salicornia

    • il succo di 1 limone

    • 3-4 cucchiai di olio extravergine d’oliva

    • pepe (opzionale)

Come fare la Salicornia al Limone

Preparazione
  1. 1
    Sciacquare la salicornia sotto il getto dell’acqua corrente.
  2. 2
    Poi, lasciarla in immersione in acqua fredda per circa 30 minuti (facoltativo).
  3. 3
    Immergere la salicornia in acqua bollente non salata.
  4. 4
    Lasciarla cuocere per circa 5-10 minuti, poi scolarla e raffreddarla in una ciotola contenente acqua e ghiaccio.
  5. 5
    Questa operazione serve a bloccare la cottura della salicornia ed a mantenere intatto il suo colore verde intenso.
  6. 6
    Una volta fredda, scolare nuovamente la salicornia ed asciugarla tamponandola con carta da cucina o con un canovaccio.
  7. 7
    Poi, sfogliare ogni rametto, eliminando la parte legnosa che si trova all’interno di ogni ramo.
  8. 8
    Infine, mettere la salicornia in una boule e condirla con l’olio ed il succo di limone.
  9. 9
    Mescolare accuratamente. Se gradito, aggiungere del pepe macinato al momento.
  10. 10
    Lasciare insaporire la Salicornia al limone per una decina di minuti, poi portarla in tavola.

VARIANTI:

QUALCHE NOTIZIA SULLA SALICORNIA (O ASPARAGO DI MARE)

Il nome “salicornia” nasce dall’unione di due parole.
La prima parola, ovvero salicornia, deriva dal francese “salicorne”, derivato di “salicor”, nome di una pianta di origine araba.
Al termine “salicor” è stato sovrapposto il termine “corne”, corno, in riferimento alla forma a corno delle infiorescenze.
La Salicornia, conosciuta maggiormente come Asparago di mare, è una pianta che appartiene alla famiglia delle Amarantaceae , secondo la classificazione AGP o alla famiglia delle Chenopodiaceae, secondo la classificazione classica.
Il genere “Salicornia” comprende una trentina di specie di piante alofite, ovvero piante he crescono in terreni salini, alcalini o salmastri.

Tra le specie vi è è la “Salicornia Europea”.
Si tratta di una pianta annuale spontanea, carnosa e di bassa altezza.
Ha forma cespugliosa con fusti sottili, di forma allungata, rivolti verso l’alto.
Le ramificazioni sono appuntite e rivolte anch’esse verso l’alto.
Le basi della salicornia sono legnose, mentre la parte apicale presenta dei germogli carnosi.
I germogli della salicornia sono la parte commestibile della pianta.
Vengono perlopiù consumati previa cottura, giacché immersi in acqua bollente perdono parte del sale di cui sono ricchi.
Ciò dipende dal fatto che la salicornia cresce su terreni umidi e ricchi di sale marino.
Il suo habitat sono i canali del litoranee, le paludi salmastre, gli stagni, le lagune, le spiagge in prossimità del mare, gli acquitrini.
Le radici assorbono il sale; pertanto la pianta presenta un elevato contenuto di sale.
La salicornia, oltre che di sodio, è anche ricca di sali minerali, di sodio, di potassio, di calcio, di magnesio, di proteine, di ferro e di vitamine dei gruppi A e C.

Può essere consumata sia cruda che cotta.
Se, una volta lavata, con l’assaggio la salicornia cruda dovesse risultare troppo salata, è consigliabile consumarla cotta, lessandola con il metodo tradizionale o a vapore.
Una volta sbollentati, i germogli vanno insaporiti con un niente di sale o gustati senza sale.
La salicornia in primavera è caratterizzata da un colore verde brillante.
In tarda estate e in autunno iniziale, a maturazione avvenuta la pianta assume una tonalità tendente al rossastro.
Si può raccogliere dal mese di Maggio fino a Settembre.

Hai provato questa ricetta?

Vota

4.3/5 (3 valutazioni)

Condividi la ricetta

Altre idee da scoprire

Altre combinazioni di ingredienti

Redazione FraGolosi

FraGolosi è online dal 2008 e raccoglie oltre 6500 ricette di cucina tradizionale e casalinga. La redazione seleziona, rielabora e aggiorna nel tempo preparazioni semplici, pensate per la cucina di tutti i giorni. Scopri di più sulla redazione .

Cucina con attenzione

  • Controlla sempre ingredienti e allergeni e utilizza alimenti freschi e correttamente conservati.
  • Mantieni puliti mani, utensili e superfici e rispetta tempi e temperature di cottura.
  • In caso di allergie, intolleranze, esigenze nutrizionali o condizioni di salute, rivolgiti al tuo medico o a un professionista della nutrizione.

Le informazioni pubblicate su FraGolosi sono fornite a scopo informativo e non sostituiscono indicazioni mediche, nutrizionali o professionali. La preparazione e il consumo delle ricette restano una scelta personale e sotto la responsabilità di chi le utilizza.

Scopri tutte le buone pratiche in cucina →

Hai provato questa ricetta?

Raccontaci com'è andata, condividi una variante o chiedici un consiglio sulla preparazione. Il tuo commento può essere utile anche ad altri lettori.

Vai su