Okonomiyaki

Ricetta Okonomiyaki di , Pubblicata il 27 Luglio 2023, aggiornata 20 Giugno 2024

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Okonomiyaki

Pronta in 45 minuti

Gli Okonomiyaki sono delle frittelle agrodolce giapponesi a base di cavolo, simili per aspetto ai pancake statunitensi o alle crêpes salate.
La ricetta è semplice da preparare e da realizzare.
Occorre preparare una pas...

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“Vediamo come si fanno gli okonomiyaki, un lievitato della cucina giapponese, per 4 persone, che si prepara in circa 45 min: è una ricetta semplice, con un costo contenuto, preparato con farina, amido di mais, uova, brodo, verza, etc.”

Ingredienti per Okonomiyaki

Dosi per 4 persone

  • Per le frittelle:

    • 150 g di farina tipo 0

    • 50 g di amido di mais (maizena)

    • 2 uova

    • 200-250 ml di brodo dashi (o brodo vegetale oppure acqua leggermente salata)

    • 500 g di cavolo verza

    • 1 cipollotto fresco tritato

    • 1 pizzico di zucchero

    • olio di semi di arachide q.b

    • 1 pizzico di sale

  • Per la salsa Okonomiyaki:

    • 3 cucchiai di Ketchup

    • 3 cucchiai di salsa Worcestershire

    • 2 cucchiai di salsa di soia (sostituibile con 2 cucchiai di miele o di zucchero)

  • Per la guarnizione:

    • salsa Okonomiyaki

    • 150 g di pancetta di maiale fresca in fettine sottili (2-3 mm)

    • maionese dal gusto delicato q.b.

    • zenzero q.b. (facoltativo)

Come fare l' Okonomiyaki

Segui i passaggi con attenzione e adatta la preparazione in base agli ingredienti e alla tua esperienza ai fornelli.

Preparazione

Mettere il Ketchup in una ciotola, quindi unire la salsa Worcestershire e la salsa di soia (o il miele oppure lo zucchero).
Mescolare accuratamente gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo.
La salsa Okonomiyaki è pronta!

Passare alla preparazione degli Okonomiyaki.
Nettare, sfogliare, sciacquare ed asciugare 250 g di cavolo verza, quindi tritarlo e metterlo da parte.
Intanto, in una padella scaldare 2 cucchiai d’olio ed unire la verza rimasta tagliata a listarelle.
Lasciarla insaporire per un paio di minuti, poi aggiungere l’acqua, l’aceto bianco ed un pizzico di sale.
Portare a cottura la verza a padella coperta e a fuoco basso.
A cottura ultimata, mettere la verza da parte per utilizzarla come decorazione degli Okonomiyaki.

A parte, sbattere delicatamente le uova in una terrina.
In una ciotola mescolare la farina assieme alla maizena (oppure utilizzare solamente 200 g di farina tipo 0) .
Versare il brodo dashi e mescolare con cura.
In alternativa utilizzare la stessa quantità di brodo vegetale oppure d’acqua leggermente salata.
Unire le uova, il sale e lo zucchero.
Mescolare con una frusta fino ad amalgamare gli ingredienti ed ottenere una pastella liscia e senza grumi.
Aggiungere la verza, il cipollotto e rimescolare delicatamente per non sminuzzare ulteriormente il cavolo.
A fine preparazione, la pastella deve risultare mediamente densa, simile per consistenza all’impasto delle crêpes.

Passare, quindi, alla cottura degli Okonomiyaki.
Ungere di olio e scaldare su fuoco medio-alto una padella antiaderente di circa 10-12 cm di diametro.
Versarvi un mestolo di composto e con una spatola dargli una forma tonda regolare e compattarlo ad uno spessore di circa 1 cm.
Aggiungere sulla superficie 1-2 fette di pancetta di maiale, precedentemente rosolate in padella.
Cuocere ogni Okonomiyaki a fuoco medio 4-5 minuti per lato o fino a quando la base diventa leggermente dorata.
Girare l’Okonomiyaki, coprirlo con un coperchio e lasciarlo dorare sull’altro lato per 2-3 minuti o fino ad ultimare la cottura.
Per verificare se l’ Okonomiyaki è cotto, fare la prova stecchino.
Deve risultare ben asciutto, proprio come si fa per le torte.
Tenere presente che occorre ungere nuovamente di olio la padella prima di procedere alla cottura di ciascuna frittella.

Traferire gli Okonomiyaki nei piatti e condire ciascuno di essi con la salsa Okonomiyaki e a sirale con la maionese Kewpie (o la comune maionese).
Guarnire la superfice di ciascun okonomiyaki con il cavolo verza stufato in padella.
È opzionale aggiungere dello zenzero grattugiato.

NON TUTTI SANNO CHE

Consigli per la riuscita
  • Nei contorni di verdure semplicità e cura fanno la differenza.
  • Assaggiare prima di servire aiuta a regolare il condimento.
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Buone pratiche in cucina
  • Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
  • Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
  • Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
  • Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
  • In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
  • Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
  • Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.




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Redazione FraGolosi

FraGolosi è online dal 2008 e raccoglie oltre 6500 ricette di cucina tradizionale e casalinga. La redazione seleziona, rielabora e aggiorna nel tempo preparazioni semplici, pensate per la cucina di tutti i giorni. Scopri di più sulla redazione.

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