Insalata di Riso e Prosciutto Cotto

Ricetta Insalata di Riso e Prosciutto Cotto di , Pubblicata il 6 Maggio 2015, aggiornata 17 Maggio 2025

FraGolosi è online dal 2008 con oltre 6500 ricette di cucina casalinga.

L’insalata di riso e prosciutto cotto è una ricetta fresca e leggera, ideale per i pranzi estivi o per un picnic all’aperto. Preparala con ingredienti genuini e colorati per un piatto che piace a tutti.

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“Vediamo come si fa l'insalata di riso e prosciutto cotto, un primo della cucina italiana, per 4 persone: è facile da preparare, con un costo nella norma.”

Come fare l' Insalata di Riso e Prosciutto Cotto

Prima di iniziare, prepara tutti gli ingredienti e organizza gli utensili necessari per lavorare in modo più semplice e ordinato.

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

Per l’insalata:
400 g di riso per insalate, 150 g di prosciutto cotto in 2 fette, 200 g di tonno sott’olio, 150 g di insalatina mista sotto aceto, 1 peperone rosso, 200 g di formaggio emmenthal a dadini, 150 g di mais già cotto, aceto di vino bianco, olio extravergine d’oliva, sale e pepe.
Per decorare:
100 g di prosciutto cotto a listarelle ed insalatina di verdure sotto aceto.

PREPARAZIONE

Pulire il peperone, eliminando il picciolo, i semi ed i filamenti bianchi interni.
Lavarlo, asciugarlo e tagliarlo a striscioline sottili.
Lessare il riso in abbondante acqua salata per il tempo indicato sulla confezione.
Scolarlo e raffreddarlo sotto il getto dell’acqua corrente.
Scolarlo nuovamente e versarlo in un’insalatiera da portata.
Bagnarlo con un filo d’olio e mescolarlo con cura, in modo da evitare che i grani di riso di attacchino.
Unire il tonno sminuzzato, il prosciutto cotto ridotto in cubetti, i dadini di formaggio, il mais e l’insalatina ben sgocciolati.
Insaporire di sale, di pepe e mescolare accuratamente.
Condire con l’aceto e l’olio, dosandone le quantità a proprio gusto rimescolare.
Decorare l’Insalata di riso con listarelle di prosciutto cotto ed insalatina.
Fare raffreddare l’insalata in frigorifero per un paio d’ore.
Prima di servire, lasciare l’insalata di riso a temperatura ambiente per 15 minuti.

NOTA

L’Insalata di riso con prosciutto cotto può essere arricchita con piselli lessi, dadini di wurstel, olive nere ed uova sode, aggiungendole sminuzzate all’interno dell’insalata oppure collocandole a spicchi come decorazione del piatto.

Consigli per la riuscita
  • Nei piatti a base di riso è importante curare consistenza e cremosità.
  • Aggiungere i liquidi con attenzione aiuta a controllare il risultato.
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Buone pratiche in cucina
  • Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
  • Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
  • Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
  • Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
  • In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
  • Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
  • Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.


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Redazione FraGolosi

FraGolosi è online dal 2008 e raccoglie oltre 6500 ricette di cucina tradizionale e casalinga. La redazione seleziona, rielabora e aggiorna nel tempo preparazioni semplici, pensate per la cucina di tutti i giorni. Scopri di più sulla redazione.

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