Sformato Vegetariano

Ricetta Sformato Vegetariano di , Pubblicata il 25 Ottobre 2010, aggiornata 17 Maggio 2025

FraGolosi è online dal 2008 con oltre 6500 ricette di cucina casalinga.

Lo sformato vegetariano è un piatto leggero e versatile, perfetto per chi cerca un’opzione sana e gustosa, ricca di verdure.

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“Vediamo come si fa lo sformato vegetariano, un primo della cucina italiana, per 4 persone: è una ricetta semplice, con un costo contenuto.”

Come fare lo Sformato Vegetariano

Prima di iniziare, prepara tutti gli ingredienti e organizza gli utensili necessari per lavorare in modo più semplice e ordinato.

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

500 g di ricotta, 300 g di fagiolini surgelati, 50 g di funghi secchi, 1 grossa noce di burro, 2 spicchi di aglio, 50 g di parmigiano grattugiato, 40 g di caciocavallo fresco grattugiato, 3 pomodori rossi maturi, 1 cucchiaio di prezzemolo tritato, 1 pizzico di origano, qualche foglia di basilico, olio extravergine d’oliva, sale e pepe.

PREPARAZIONE

Lessare i fagiolini in abbondante acqua salata.
Scolarli e tritarli.
Passarli in padella con poco olio e metterli da parte.
Mettere a bagno i funghi secchi in acqua tiepida per circa 15 minuti.
Successivamente, strizzarli bene, tritarli e cuocerli in padella assieme ad uno spicchio d’aglio, due cucchiai di olio ed il burro.
Salare, pepare e portare a cottura.
Appena prima di spegnere, eliminare l’aglio ed unire il prezzemolo tritato.
Versare la ricotta in una terrina ed incorporarvi i fagiolini tritati, i funghi, il parmigiano ed il caciocavallo grattugiati.
Insaporire di sale e di pepe.
Mescolare accuratamente il composto e versarlo in uno stampo con foro centrale.
Sbattere piano il contenitore, in modo da fare assestare il tutto.

Metterlo, quindi, a rassodare in frigorifero.
Nel frattempo, immergere i pomodori per un paio di minuti in acqua bollente.
Pelarli e tagliarli a dadini.
Versare due cucchiai di olio in un tegame.
Lasciare rosolare uno spicchio d’aglio e toglierlo appena imbiondirà.
Versare il pomodoro sminuzzato ed aggiustare di sale e di pepe.
Unire un pizzico di origano e lasciare cuocere per circa 15 minuti.
A cottura ultimata, spegnere e lasciare intiepidire la salsa.
Estrarre, poi, lo stampo dal frigorifero.
Capovolgerlo sul piatto di portata e riempire il foro centrale con il sugo di pomodoro.
Decorare con foglioline di basilico.

Consigli per la riuscita
  • Un primo alternativo riesce meglio quando i sapori sono ben integrati.
  • Assaggiare prima di servire aiuta a perfezionare il risultato.
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Buone pratiche in cucina
  • Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
  • Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
  • Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
  • Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
  • In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
  • Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
  • Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.




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Redazione FraGolosi

FraGolosi è online dal 2008 e raccoglie oltre 6500 ricette di cucina tradizionale e casalinga. La redazione seleziona, rielabora e aggiorna nel tempo preparazioni semplici, pensate per la cucina di tutti i giorni. Scopri di più sulla redazione.

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