Vellutata di Fave

Ricetta Vellutata di Fave di , Pubblicata il 21 Dicembre 2019, aggiornata 17 Maggio 2025

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Vellutata di Fave

Pronta in 1 ora e 10 minuti

La Vellutata di Fave rientra nella categoria del confort food, cioè del cibo che riscalda, conforta e ristora.
L’origine di questa ricetta si perde nella notte dei tempi.
Si tratta di una ricetta povera, nata sicurame...

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“Vediamo come si fa la vellutata di fave, un primo della cucina italiana, per 4 persone, che si prepara in circa 1 ora e 10 min: è facile da preparare ed è anche economica, preparato con fave, sedano, rosmarino, cipolla, aglio, etc.”

Ingredienti per Vellutata di Fave

Dosi per 4 persone

  • Per la vellutata di fave:

    • 500 g di fave secche decorticate

    • una costa di sedano

    • 1 rametto di rosmarino

    • 1 piccola cipolla

    • 1 spicchio d’ aglio vestito

    • brodo vegetale freddo o acqua fredda q.b.

    • olio extravergine d’oliva

    • sale

    • pepe

  • Per completare:

    • semi di papavero q.b.

    • scaglie di parmigiano q.b.

Come fare la Vellutata di Fave

Segui i passaggi con attenzione e adatta la preparazione in base agli ingredienti e alla tua esperienza ai fornelli.

Preparazione

La sera precedente, mettere a bagno le fave per circa 12 ore, in modo da reidratarle ed agevolare la successiva cottura.
Il giorno successivo, strofinare le fave tra le mani per eliminare le eventuali pellicine, poi sciacquarle nuovamente e scolarle.
Sciacquare il gambo del sedano, sfilettarlo e tagliarlo a tocchettini.
Lavare il rosmarino e tritarne finemente gli aghi.
Sbucciare la cipolla, sciacquarla e tritarla.
Pelare lo spicchio d’aglio e sciacquarlo.
Scaldare 3 cucchiai di olio in un tegame dal fondo spesso.

Lasciare rosolare la cipolla, l’aglio e il sedano, poi unire il rosmarino e fare insaporire.
Eliminare lo spicchio d’aglio ed aggiungere le fave secche.
Bagnarle con il brodo o l’acqua fino a coprirle di circa 4 cm.
Insaporire le fave di sale, di pepe e lasciarle cuocere, a fuoco basso e a tegame coperto per circa un’ora.
Durante la cottura, schiumare di tanto in tanto il liquido di cottura.
Avere, anche, l’accortezza di mescolare le fave ad intervalli regolari, per evitare che si attacchino al fondo del tegame.
Controllare a vista la cottura aggiungendo al bisogno dell’altro brodo (o acqua).

A cottura ultimata, le fave si saranno ridotte in purea.
Aggiustarle di sale, insaporirle di pepe macinato al memento e frullarle utilizzando un frullatore ad immersione.
Versare la vellutata di fave nei piatti, insaporirla con un filo d’olio.
Completare con una spolverata di semi di papavero e con scaglie di parmigiano.
Servire la Vellutata di fave ben calda.

Consigli per la riuscita
  • Ingredienti freschi rendono minestre e zuppe più profumate.
  • Servire alla giusta temperatura valorizza il piatto.
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Buone pratiche in cucina
  • Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
  • Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
  • Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
  • Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
  • In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
  • Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
  • Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.


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Redazione FraGolosi

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