Zuppa di Bietole e Funghi

Ricetta Zuppa di Bietole e Funghi di , Pubblicata il 19 Giugno 2021, aggiornata 17 Maggio 2025

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Zuppa di bietole e funghi

Pronta in 45 minuti

La Zuppa di Bietole e Funghi rientra nella categoria del comfort food, cioè del cibo che procura benessere.
Si tratta di una zuppa preparata con alimenti salutari e ricchi di nutrienti ed è un’ottima variante della cla...

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“Vediamo come si fa la zuppa di bietole e funghi, un primo della cucina italiana, per 4 persone, che si prepara in circa 45 min: è una ricetta semplice, con un costo contenuto, preparato con bietole, cipolla, aglio, funghi, vino bianco, etc.”

Ingredienti per Zuppa di Bietole e Funghi

Dosi per 4 persone

    • 500 g di bietole

    • 1 cipolla tritata

    • 1 spicchio d’ aglio svestito intero

    • 400 g di funghi champignon o misti

    • ½ bicchiere di vino bianco secco

    • brodo vegetale (anche di dado) q.b.

    • 40 g di parmigiano grattugiato

    • olio extravergine d’oliva

    • sale

    • pepe

    • peperoncino tritato

Come fare la Zuppa di Bietole e Funghi

Segui i passaggi con attenzione e adatta la preparazione in base agli ingredienti e alla tua esperienza ai fornelli.

Preparazione

Eliminare le foglie della bietola rovinate o appassite, poi rimuovere la parte terminale del gambo.
Separare ad una ad una le foglie, scartando i gambi coriacei.
Lavare con attenzione foglie e gambi.
Sfilettare, poi, questi ultimi come si fa per il sedano.
Senza staccarli dalle foglie, dividere le bietole in piccoli pezzi.
Rimuovere la base fibrosa dei funghi, che generalmente è sporca di terriccio.

Pulire i funghi con un panno umido.
Solo se sono particolarmente sporchi, passare i funghi velocemente sotto il getto dell’acqua, quindi asciugarli velocemente.
Poi, dividere i funghi in pezzi.
Versare un fondo d’olio in un tegame e scaldarlo a fuoco medio.
Lasciarvi imbiondire la cipolla, il peperoncino sminuzzato e lo spicchio d’aglio schiacciato, poi eliminare quest’ultimo.
Unire i funghi, lasciarli rosolare per qualche minuto, in modo che rilascino tutta la loro acqua di vegetazione.
Insaporire di sale e sfumarli con il vino bianco.
Lasciarli cuocere a fuoco basso per circa 5 minuti, aggiungendo al bisogno qualche cucchiaio di brodo caldo.

Unire le bietole e coprire poco più che a filo con del brodo caldo.
Mescolare, coprire il tegame e lasciare cuocere la zuppa a fuoco medio per circa 20 minuti.
Togliere il coperchio e lasciare restringere il fondo di cottura.
Appena prima di spegnere, unire il parmigiano grattugiato e mescolare.

Trasferire la Zuppa di bietole e funghi nelle scodelle e servirla con una spolverata di pepe ed un filo d’olio extravergine d’oliva.
Accompagnare la Zuppa di bietole e funghi con fette di pane tostate.

VARIANTE

Durante gli ultimi minuti di cottura, aggiungere alla zuppa 50 g di cheddar o di emmenthal a dadini e rimescolare.

Consigli per la riuscita
  • Nelle creme la consistenza finale è fondamentale.
  • Assaggiare prima di servire aiuta a correggere sapidità e aromi.
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Buone pratiche in cucina
  • Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
  • Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
  • Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
  • Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
  • In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
  • Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
  • Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.


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Redazione FraGolosi

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