Polpette di Pesce in Umido

Ricetta Polpette di Pesce in Umido di , Pubblicata il 10 Ottobre 2022, aggiornata 18 Maggio 2025

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Polpette di pesce in umido

Pronta in 55 minuti

Le Polpette di Pesce in Umido sono un secondo piatto invitante e ricco di gusto.
Si tratta di un secondo a base di pesce che viene sempre apprezzato, giacché piace a grandi e piccini.
Abbiamo scelto l’orata come pesc...

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“Vediamo come si fanno le polpette di pesce in umido, un secondo della cucina italiana, per 4 persone, che si prepara in circa 55 min: ha una difficoltà media e un costo nella norma, preparato con orata, mollica, latte, uova, prezzemolo, etc.”

Ingredienti per Polpette di Pesce in Umido

Dosi per 4 persone

  • Per le polpette di pesce:

    • 1 orata di circa 1 kg

    • circa 100 g di mollica di pane raffermo

    • latte q.b.

    • 2 uova

    • 1 ciuffo di prezzemolo tritato

    • 1 spicchio d’ aglio tritato

    • 30 g di pecorino (o parmigiano grattugiato)

    • pangrattato q.b. (al bisogno)

    • farina q.b. per infarinare

  • Per il sugo di pomodoro:

    • 600 ml di passata di pomodoro

    • 1 cucchiaino di zucchero

    • qualche foglia di basilico

    • 1 foglia di alloro

    • olio extravergine d’oliva

    • sale

    • pepe

    • peperoncino

Come fare le Polpette di Pesce in Umido

Segui i passaggi con attenzione e adatta la preparazione in base agli ingredienti e alla tua esperienza ai fornelli.

Preparazione

Scaldare 3 cucchiai d’olio in una capiente padella e lasciarvi imbiondire uno spicchio d’aglio ed un pezzetto di peperoncino.
Appena l’aglio diventerà leggermente dorato, unire la passata di pomodoro, qualche foglia di basilico spezzettato a mano ed una foglia di alloro.
Insaporire di sale ed aggiungere un cucchiaino di zucchero, in modo da attenuare l’acidità dei pomodori.
Lasciare cuocere la salsa di pomodoro per circa 15 minuti, a fuoco basso e a tegame coperto, mescolando di tanto in tanto.
Poi, togliere la padella dal fuoco.

Eviscerare l’orata, desquamarla, sciacquarla e sbollentarla in acqua leggermente salata per circa 5 o fino a quando l’occhio non diventa bianco.
Scolarla e farla raffreddare.
Poi, eliminare la testa, la lisca e le spine.
Sminuzzare finemente la polpa e sistemarla in una ciotola.
Unire la mollica di pane raffermo bagnata precedentemente nel latte e strizzata.
Aggiungere uno spicchio d’aglio tritato (se gradito), il prezzemolo tritato, le uova, il pecorino, una presa di sale ed un pizzico di pepe.
Legare il tutto con le uova sbattute.
Se il composto dovesse risultare eccessivamente morbido, unire il pangrattato occorrente per compattare il tutto.
Amalgamare tutti gli ingredienti con le mani umide, fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Formare delle polpette e passarle nella farina.
Friggere le polpette in olio bollente (poche alla volta), rigirandole in modo che si dorino in modo uniforme.

Nel frattempo, riportare nuovamente a bollore la salsa di pomodoro.
Non appena le polpette di orata saranno dorate, immergerle nella salsa di pomodoro e lasciarle cuocere a fuoco medio per circa 15 minuti.
Servire le Polpette di pesce in umido ben calde.

VARIANTI
Consigli per la riuscita
  • Nei secondi di pesce è importante utilizzare ingredienti freschi e di qualità.
  • Regolare il condimento con equilibrio aiuta a valorizzare il sapore.
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Buone pratiche in cucina
  • Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
  • Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
  • Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
  • Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
  • In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
  • Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
  • Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.




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Redazione FraGolosi

FraGolosi è online dal 2008 e raccoglie oltre 6500 ricette di cucina tradizionale e casalinga. La redazione seleziona, rielabora e aggiorna nel tempo preparazioni semplici, pensate per la cucina di tutti i giorni. Scopri di più sulla redazione.

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