Tabella Calorie Frutta

In questa tabella trovi le calorie delle frutta fresca e le calorie della frutta secca.

CALORIE FRUTTA FRESCA

NOME ALIMENTOPARTE EDIBILE*Kcal (su 100g)**
Albicocche9428
Alchechengi9466
Amarene8542
Ananas5740
Anguria5215
Arance8034
Avocado76231
Babaco8921
Banane6565
Cachi o Loti9765
Carambola9731
Castagne85165
Castagne arrostite82193
Castagne bollite88120
Cedro2511
Ciliegie8638
Clementine7537
Cocco52364
Cocomero5215
Corbezzolo10076
Datteri freschi90142
Feijoa6746
Fichi7547
Fichi d’India6453
Fragole9427
Giuggiole9379
Guava9820
Kiwi8744
Lamponi10034
Lime8430
Limoni6411
Litchi7270
Mandaranci8753
Mandarini8072
Mango7353
Mapo6031
Maracuja5287
Melagrane5963
Mele (con buccia)9445
Mele (senza buccia)8538
Mele annurche8440
Mele cotogne7926
Mele deliziose7943
Mele golden7343
Mele granny smith8138
Mele imperatore7544
Mele renette7140
Mele stark7142
Melone estivo4733
Melone invernale5122
Mirtilli10025
Mora di gelso10036
Mora di rovo10026
Nespole6628
Papaia7028
Pere (con la buccia)9141
Pere (con la buccia)8435
Pere abate8435
Pere william8440
Pesche9127
Pesche noci9127
Pesche per coche9127
Pompelmo7026
Pompelmo rosa7030
Pompelmo rosso7037
Prugne9042
Ribes nero9828
Ribes rosso9821
Susine9035
Uva (bianca e nera)9461
Uva fragola9461
Uva spina9845

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CALORIE FRUTTA SECCA

NOME ALIMENTOPARTE EDIBILE*Kcal (su 100g)**
Arachidi65586
Castagne secche100297
Datteri90256
Fichi secchi100289
Mandorle28574
Nocciole50599
Noci40649
Prugne84177
Uva passita100246
Uva sultanina100256

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Scopri anche la frutta di stagione mese per mese.

*La parte edibile è quella effettivamente consumabile, calcolata su 100 g di alimento privato degli eventuali scarti (ossa, cartilagini, lische, bucce etc.).
**Le calorie sono calcolate su 100 g di parte edibile.