Seppie al Nero

Ricetta Seppie al Nero di , Pubblicata il 17 Marzo 2010, Aggiornata 20 Settembre 2025

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Le seppie al nero sono un piatto tipico della cucina mediterranea, cucinate con il loro inchiostro che regala un sapore intenso e caratteristico. Un secondo dal gusto deciso e dalla presentazione scenografica.

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“Vediamo come si fanno le seppie al nero, un secondo della cucina italiana, per 4 persone: è di media difficoltà, con ingredienti abbastanza comuni.”

Come fare le Seppie al Nero

Prima di iniziare, prepara tutti gli ingredienti e organizza gli utensili necessari per lavorare in modo più semplice e ordinato.

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

800 g di seppie, 800 g di pomodori maturi, 1 cipolla, un mazzetto di prezzemolo, olio extravergine d’ oliva, sale, pepe e peperoncino.

PREPARAZIONE

Lavare i pomodori, togliere il peduncolo e praticare un’incisione a croce sulla parte opposta.
Scottarli per 10 secondi in acqua bollente.
Sgocciolarli, lasciarli intiepidire in modo da poterli maneggiare e con un coltellino privarli della pelle.
Passarli, poi, al setaccio.
Pulire le seppie, eliminando gli occhi, il becco e le interiora.
Mettere da parte la sacca con il liquido nero.
Lavarle, quindi, in acqua corrente e lasciarle scolare.
Tagliarle, poi, a listarelle.
In un tegame, soffriggere in 4 cucchiai d’olio un trito di cipolla e di prezzemolo.
Unire, poi, le seppie e la polpa dei pomodori.
Aggiustare di sale, di pepe e di peperoncino.
Lasciare cuocere a fuoco lento per 30 minuti o, comunque, fino a quando le seppie diventeranno tenere.
A cottura ultimata, unire la sacca con il nero, pungerla con uno spiedino e lasciare cuocere ancora per 5 minuti.
Cospargere con un trito di prezzemolo e servire.

Consigli per la riuscita
  • Nei secondi di pesce è importante utilizzare ingredienti freschi e di qualità.
  • Regolare il condimento con equilibrio aiuta a valorizzare il sapore.
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Buone pratiche in cucina
  • Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
  • Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
  • Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
  • Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
  • In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
  • Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
  • Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.




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Redazione FraGolosi

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