Polpo alla Marinara

Ricetta Polpo alla Marinara di , Pubblicata il 03/03/2017, Aggiornata il 20/06/2024

Il Polpo alla Marinara è una pietanza semplice da realizzare, ma estremamente gustosa.
Il polpo riveste un ruolo da protagonista nella gastronomia italiana e, in particolare, in q...


Polpo alla Marinara

⏱ Pronta in 50 minuti

La ricetta del Polpo alla Marinara è presente in queste raccolte:

Secondi di Pesce Secondi Piatti Ricette alla Marinara Ricette con Polpo
  • Tempo di preparazione
    Tempo di Preparazione 10 min
  • Tempo di cottura
    Tempo di Cottura 40 min
  • Porzioni
    Porzioni 4
  • Difficoltà
    Difficoltà Media
  • Costo
    Costo Medio
  • Cucina
    Cucina Italiana
“Vediamo come si fa il polpo alla marinara, un secondo della cucina italiana, per 4 persone, che si prepara in circa 50 min: è di media difficoltà, con ingredienti abbastanza comuni.”

Come fare il Polpo alla Marinara

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

Per la pietanza:
4 polpi freschissimi, del peso di circa 250 g cadauno, 1 bicchiere di vino rosso, sale.
Per il sugo alla marinara:
1 spicchio d’aglio, 100 g di pomodorini Pachino, 1 cucchiaio di prezzemolo tritato, 1 cucchiaino di origano, olio extravergine d’oliva, sale, pepe e un pezzetto di peperoncino fresco.

PREPARAZIONE

Pulire i polpi, staccando parzialmente la sacca con le forbici, rovesciandola e svuotandola delle interiora.
Togliere gli occhi e i becchi, poi lavarli strofinando bene i tentacoli sotto il getto di acqua fredda corrente.
Lasciarli sgocciolare.
In una pentola capace portare ad ebollizione abbondante acqua salata mista al vino rosso.
Appena l’acqua raggiunge il bollore, immergere rapidamente i tentacoli dei polpi per un paio di secondi ed estrarli subito dopo.
Ripetere l’operazione per altre due volte, in modo che i tentacoli si arriccino bene.
A questo punto, immergere i polpi nell’acqua bollente e lasciarli cuocere, a tegame coperto, per 20 minuti dalla ripresa del bollore.
A preparazione ultimata, lasciare raffreddare, a tegame coperto, il polpo nella sua stessa acqua di cottura.
Nel frattempo, preparare il sugo alla marinara.
Sciacquare i pomodorini e sminuzzarli.

Sbucciare l’aglio, sciacquarlo e schiacciarlo leggermente.
Versare 4 cucchiai d’olio in un capiente tegame e lasciarvi imbiondire, a fuoco medio, lo spicchio d’aglio ed il peperoncino tritato .
Eliminare l’aglio ed unire i pomodorini sminuzzati, lasciandoli insaporire per qualche minuto.
Aggiustare, poi, di sale, di pepe e di origano.
Lasciare cuocere la salsa alla marinara per una ventina di minuti, a fuoco medio e a tegame coperto.
Appena prima di spegnere, unire il prezzemolo tritato..
Trasferire i polpi nel tegame in cui è stata cotta la salsa e farli insaporire a fuoco dolce per un paio di minuti, rigirandoli.
Poi, sistemare i polpi alla marinara sul piatto di portata e servire.

VARIANTE

Per arricchire il piatto aggiungere al sugo alla marinara delle olive nere e dei capperi dissalati o sott’aceto.

Abbinamenti consigliati

La ricetta del polpo alla marinara è perfetta quando vuoi qualcosa di quotidiano, ma fatto bene e se affianchi una proposta più leggera a una più golosa. Un abbinamento semplice ma efficace è aggiungere primi di pesce e antipasti di pesce.

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Buone pratiche in cucina
  • Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
  • Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
  • Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
  • Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
  • In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
  • Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
  • Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.
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