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Chips di Cavolo Nero

Ricetta Chips di Cavolo Nero di , Pubblicata il 07/02/2025, Aggiornata il 17/05/2025

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Le Chips di Cavolo Nero sono uno snack sano, leggero e croccante, oltre che gustoso ed invitante.
Sono un’alternativa salutare e squisita agli snack industriali, in quanto ricche...

“In questa ricetta ti spieghiamo come si fa il chips di cavolo nero, un antipasto della cucina italiana, per 4 persone, che si prepara in circa 20 min: è una soluzione veloce, semplice ed economica, preparato con cavolo nero, olio, sale, peperoncino in polvere q.b..”

Chips di cavolo nero
Chips di cavolo nero

Categoria: Antipasti

Tempo totale: 20 min

La ricetta del Chips di Cavolo Nero è presente in queste raccolte:

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  • Tempo di preparazione
    Tempo di Preparazione 10 min
  • Tempo di cottura
    Tempo di Cottura 10 min
  • Porzioni
    Porzioni 4
  • Difficoltà
    Difficoltà Facile
  • Costo
    Costo Basso
  • Cucina
    Cucina Italiana

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Ingredienti per Chips di Cavolo Nero

Dosi per 4 persone

    • 300 g di cavolo nero

    • 3 cucchiai di olio extravergine d’oliva

    • sale

    • peperoncino in polvere q.b.

Come fare il Chips di Cavolo Nero

Preparazione
  1. 1
    Preriscaldare il forno a 180°C, preferibilmente in modalità ventilata. Staccare le foglie del cavolo nero e rimuovere la costa centrale che è dura. Lavare con cura le foglie sotto acqua corrente, quindi asciugarle perfettamente con un canovaccio pulito, in quanto l’umidità potrebbe nuocere alla croccantezza.
  2. 2
    Dividere le foglie più grandi in pezzi. Mettere le foglie in una ciotola e condirle con l’olio, il sale ed il peperoncino. Massaggiare bene le foglie con il condimento, in modo che ne siano ricoperte in modo uniforme.
  3. 3
    Rivestire una teglia con carta da forno e sistemarvi le foglie, senza sovrapporle. Lasciare cuocere le foglie per circa 5-10 minuti, girandole a metà cottura. Controllare a vista le fasi finali della cottura, in quanto i tempi dipendono molto dalle caratteristiche del forno utilizzato.
  4. 4
    Le chips sono pronte non appena diventano croccanti (ma non secche). Una volta sfornate, lasciare raffreddare le chips di cavolo nero per qualche minuto, in modo che diventino ancora più croccanti.

COME CONSERVARE LE CHIPS DI CAVOLO NERO

  • Se le chips di cavolo nero non vengono consumate tutte nell’immediato, una volta completamente raffreddate, possono venire conservate in un contenitore ermetico o in un sacchetto di carta, lasciato socchiuso.
  • Se, invece, vengono conservate in un contenitore di plastica o di vetro, è necessario inserire all’interno del contenitore un foglio di carta assorbente per catturare l’umidità.
  • In ogni caso, è opportuno conservare le chips a temperatura ambiente, in un luogo asciutto e lontano da fonti di calore e di umidità. Se ben conservate, le Chips di cavolo nero si mantengono croccanti per 1-2 giorni, poi si ammorbidiscono leggermente. Per renderle nuovamente croccanti, occorre passarle nel forno preriscaldato a 180°C per 2 minuti.
Abbinamenti consigliati

La ricetta del chips di cavolo nero funziona bene sia nei pranzi di tutti i giorni sia quando hai ospiti, soprattutto durante l’ Aperitivo e se bilanci sapori più decisi con elementi freschi. Per completare il pasto in modo armonico, puoi abbinarla a primi e secondi.

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Buone pratiche in cucina
  • Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
  • Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
  • Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
  • Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
  • In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
  • Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
  • Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.
Per la tua sicurezza in cucina
L’esperienza quotidiana in cucina è al centro dei contenuti di FraGolosi. Le indicazioni presenti riflettono pratiche comuni di preparazione casalinga e hanno finalità informative. In caso di dubbi è consigliabile sempre confrontarsi con un professionista.
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