Zucchine Marinate Crude

Ricetta Zucchine Marinate Crude di , Pubblicata il 09/11/2018, Aggiornata il 20/06/2024

Le Zucchine Marinate Crude sono delle crudità insolite, ma decisamente gustose, fresche e profumate.
In verità le zucchine non sono completamente crude, giacché vengono lasciate...

“In questa ricetta ti spieghiamo come si fanno le zucchine marinate crude, un contorno della cucina italiana, per 4 persone, che si prepara in circa 10 minuti: è una preparazione veloce, con un costo contenuto.”

Zucchine Marinate Crude

Categoria: Contorni

La ricetta delle Zucchine Marinate Crude è presente in queste raccolte:

Contorni Ricette Vegetariane Ricette con Zucchine

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  • Tempo di preparazione
    Tempo di Preparazione 10 min più tempo di marinatura
  • Porzioni
    Porzioni 4
  • Difficoltà
    Difficoltà Molto facile
  • Costo
    Costo Basso
  • Cucina
    Cucina Italiana

Come fare le Zucchine Marinate Crude

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

3 zucchine, qualche grano di pepe rosa (facoltativo), il succo di un limone, 4 cucchiai di olio extravergine d’oliva, sale e pepe nero.

PREPARAZIONE

Acquistare delle zucchine con la polpa soda e con la buccia lucida ed integra.
Sciacquare le zucchine e, senza pelarle, grattugiarle con una grattugia a fori larghi.
In alternativa, tagliarle a julienne con il coltello.
Per eliminare il liquido di vegetazione contenuto nelle zucchine, sistemare le zucchine grattugiate all’interno di un colino e cospargerle di sale.
Lasciarle perdere l’acqua di vegetazione per 15 minuti, poi sciacquarle e scolarle.

Trasferire le zucchine in una ciotola e bagnarle con il succo filtrato di un limone.
Mescolare bene per impregnare tutte le zucchine con il limone.
Coprire la ciotola con la pellicola trasparente e metterla in frigorifero.
Lasciare marinare per zucchine per almeno 1 ora.
Durante tale periodo la componente acida del limone trasformerà la struttura delle zucchine, come avviene durante una cottura tradizionale.

Successivamente, condire le zucchine ormai marinate con olio extravergine d’oliva, sale e pepe.
È facoltativo aggiungere dei grani di pepe rosa.
Mescolare con cura e rimettere le zucchine marinate in frigorifero per un’altra ora, dopo averle nuovamente coperte con la pellicola.
Poco prima di servire le zucchine marinate crude, estrarle dal frigorifero e rimuovere la pellicola.
Servire le zucchine crude marinate fresche, ma non fredde.

VARIANTE

Sostituire il succo di limone con aceto di vino bianco.

Abbinamenti consigliati

La ricetta delle zucchine marinate crude si inserisce con naturalezza in un menu equilibrato e se scegli contorni che non rubino la scena, con richiami alle ricette vegetariane. Per dare più struttura al pasto, abbina secondi e antipasti.

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Buone pratiche in cucina
  • Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
  • Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
  • Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
  • Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
  • In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
  • Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
  • Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.
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