Minestra di Cicoria

Ricetta Minestra di Cicoria di , Pubblicata il 7 Novembre 2010, aggiornata 17 Maggio 2025

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Pronta in 1 ora e 5 minuti

La Minestra di Cicoria è un piatto sano e genuino realizzato con pochi e semplici  ingredienti freschi. Una zuppa calda e rincuorante, cremosa e gustosa che può rinfrancare l’animo e il corpo nelle fredde giornate inv...

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“Vediamo come si fa la minestra di cicoria, un primo della cucina italiana, per 4 persone, che si prepara in circa 1 ora e 5 min: è una ricetta semplice, con un costo contenuto.”

Come fare la Minestra di Cicoria

Prima di iniziare, prepara tutti gli ingredienti e organizza gli utensili necessari per lavorare in modo più semplice e ordinato.

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

1 kg di cicoria, 1 carota, 1 cipolla, 1 gambo di sedano, 2 pomodori pelati, 1 spicchio d’aglio, 50 g di parmigiano grattugiato, olio extravergine d’oliva, sale e pepe.

PREPARAZIONE

Pulire la carota, la cipolla ed il sedano.
Sminuzzarli finemente.
Mettere le verdure sminuzzate in una casseruola e ricoprirle di acqua.
Salarle leggermente e lasciarle cuocere per circa 30 minuti.
A cottura ultimata, estrarre le verdure con una schiumarola e passarle con il passaverdure.
Rimetterle nuovamente nella casseruola assieme al brodo di cottura.
Nettare, poi, la cicoria, eliminando le foglie più rovinate ed i gambi più duri.
Lavarla accuratamente sotto il getto dell’acqua corrente.
Metterla a lessare in abbondante acqua salata e lasciarla cuocere per 7-8 minuti.

Successivamente, scolarla e tritarla al coltello.
Mettere a scaldare in un tegame 2 cucchiai di olio e lasciare imbiondire l’aglio.
Unire la cicoria sminuzzata e lasciarla insaporire per qualche minuto.
Eliminare, poi, l’aglio ed unire la cicoria ripassata alla purea di verdure.
Portare il tutto ad ebollizione e regolare di sale.
Lasciare insaporire per 5 minuti e togliere dal fuoco.
Rifinire la minestra di cicoria con un filo d’olio a crudo, con il parmigiano grattugiato e con un pizzico di pepe, macinato al momento.

Consigli per la riuscita
  • Nelle creme la consistenza finale è fondamentale.
  • Assaggiare prima di servire aiuta a correggere sapidità e aromi.
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Buone pratiche in cucina
  • Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
  • Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
  • Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
  • Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
  • In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
  • Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
  • Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.




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Redazione FraGolosi

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