Ricetta Rana Pescatrice in Umido di Redazione, Pubblicata il 27/10/2022, Aggiornata il 20/06/2024
La Rana Pescatrice in Umido è un piatto della cucina di mare gustoso e salutare.
La rana pescatrice è molto apprezzata dagli intenditori, che ne gradiscono la carne morbida, ma s...
Dosi per 4 persone
800 g di rana pescatrice già pulita
1 cipolla
1 spicchio d’ aglio svestito
prezzemolo tritato q.b.
400 g di pelati a pezzettoni
1 cucchiaio di capperi dissalati
100 g di olive verdi snocciolate e sminuzzate
½ bicchiere di vino bianco
olio extravergine d’oliva
sale
pepe
Pulire la rana pescatrice, sciacquarla e tagliarla in tocchetti.
Sbucciare la cipolla, lavarla ed affettarla.
Scaldare 3 cucchiai d’olio in una casseruola.
Lasciarvi appassire la cipolla assieme allo spicchio d’aglio, ad un po’ di prezzemolo tritato e a qualche cucchiaio d’acqua.
Unire i pomodori pelati, i capperi, le olive, poi insaporire di sale e di pepe.
Lasciare cuocere a fuoco medio per circa 10 minuti, quindi bagnare con ½ tazza di acqua calda e ½ bicchiere di vino bianco secco.
Raggiunta l’ebollizione, unire la rana pescatrice.
Proseguire la cottura per circa 15 minuti, a fuoco basso e a tegame semi coperto.
A cottura ultimata, trasferire nei piatti la rana pescatrice in umido e servirla,
accompagnandola con fette di pane casereccio tostate.
La ricetta della rana pescatrice in umido è un buon collante per un menu armonico e se bilanci sapori più decisi con elementi freschi. Per completare il menu in modo semplice, aggiungi primi di pesce e antipasti di pesce.
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