Stoccafisso in Umido

Ricetta Stoccafisso in Umido di , Pubblicata il 18/02/2023, Aggiornata il 20/02/2026

Stoccafisso in umido

Pronta in 40 minuti

Lo Stoccafisso in Umido, chiamato in Sicilia e in alcune zone dell’Italia centro-meridionale “pesce stocco in umido”, è una pietanza estremamente gustosa, che può essere servita come secondo oppure, se si aggiung...

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“Vediamo come si fa lo stoccafisso in umido, un secondo della cucina italiana, per 4 persone, che si prepara in circa 40 min: è una ricetta semplice, con un costo contenuto, preparato con stoccafisso, olive nere, capperi, prezzemolo, cipolla, etc.”

Ingredienti per Stoccafisso in Umido

Dosi per 4 persone

    • 1 kg di stoccafisso già nettato e spinato

    • 100 g di olive nere

    • 1 cucchiaio di capperi

    • 1 mazzetto di prezzemolo tritato

    • 1 cipolla

    • 1 spicchio d’ aglio svestito

    • 400 g di polpa di pomodori pelati in cubetti

    • olio extravergine d’oliva

    • sale

    • peperoncino

Come fare lo Stoccafisso in Umido

Preparazione

Acquistare lo stoccafisso già ammollato e privato di lische e spine.
Preferibilmente farsi dare le parti del dorso e della coda, che sono le più morbide.
Tagliare lo stoccafisso in pezzi delle medesime dimensioni.

Dissalare i capperi in acqua fredda, cambiandola ripetutamente, poi scolarli e tritarli.
Sciacquare e tritare il prezzemolo.
Svestire lo spicchio d’aglio. quindi a proprio gusto tritarlo o lasciarlo intero in modo da poterlo eliminare a fine cottura.

Versare un giro d’olio in un tegame abbastanza largo per contenere i pezzi di stoccafisso in un unico strato.
Portare l’olio a temperatura e lasciarvi imbiondire a fuoco dolce un trito di cipolla, aglio e prezzemolo-
Unire i pomodori pelati sminuzzati, quindi aggiungere le olive nere snocciolate ed i capperi tritati.
Insaporire la salsa di sale, di pepe e di peperoncino, quindi lasciarla cuocere per circa 10 minuti.

Trascorso il tempo indicato, adagiare nel tegame i pezzi di stoccafisso, con la pelle rivolta verso il basso, disponendoli in un unico strato.
Allungare la salsa con acqua calda fino a coprire a filo lo stoccafisso.
Fare cuocere, a fuoco medio-basso e a tegame coperto, per circa 20 minuti, scuotendo di tanto in tanto il tegame.
Non cedere alla tentazione di mescolare, altrimenti lo stoccafisso in umido si ridurrà in minutissimi pezzi.

A cottura quasi del tutto completata, alzare la fiamma e togliere il coperchio per fare restringere il sugo.
A cottura ultimata, trasferire con delicatezza lo stoccafisso in umido (o “pesce stocco in umido” come lo chiamiamo noi siciliani) su un piatto da portata e servirlo ben caldo.

Suggerimento

La ricetta dello stoccafisso in umido è perfetta quando vuoi qualcosa di quotidiano, ma fatto bene e se affianchi una proposta più leggera a una più golosa, con richiami alle ricette siciliane. Per completare il menu in modo semplice, aggiungi primi di pesce e antipasti di pesce.

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Buone pratiche in cucina
  • Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
  • Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
  • Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
  • Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
  • In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
  • Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
  • Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.




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