Insalata al Sapore dell’Orto Light

Name: Insalata al Sapore dell'Orto Light
Yield: 2
Cuisine: Italiana

Ricetta Insalata al Sapore dell’Orto Light di Redazione, Pubblicata il 31/03/2009, Aggiornata il 27/09/2025

L’insalata al sapore dell’orto light è un piatto fresco e colorato che unisce verdure di stagione in una proposta leggera e salutare. Perfetta come contorno o piatto unico nel...

“In questa ricetta ti spieghiamo come si fa l'insalata al sapore dell’orto light, un contorno della cucina italiana, per 2 persone: è facile da preparare ed è anche economica.”

Categoria: Contorni

La ricetta dell'Insalata al Sapore dell'Orto Light è presente in queste raccolte:

Cena Leggera Cena tra Amici Contorni Pranzo da Ufficio Pranzo Veloce Ricette Light Ricette per Cena Ricette per Pranzo Ricette con Insalata

Porzioni 2
Difficoltà Facile
Costo Basso
Cucina Italiana

Come fare l' Insalata al Sapore dell'Orto Light

INGREDIENTI PER 2 PERSONE

½ cespo di lattuga, qualche foglia di radicchio, 1 carota, 1 cetriolo piccolo, 4 cucchiaini d’olio extravergine d’oliva, il succo di ½ limone, sale e pepe.

PREPARAZIONE

Lavare le foglie della lattuga e del radicchio, poi tagliarle a pezzetti.
Raschiare la carota, lavarla e tagliarla a julienne.
Lavare il cetriolo e ridurlo in rondelle.
Versare il tutto in una insalatiera e condire con olio, succo di limone, sale e pepe.
Mescolare con cura l’Insalata al sapore dell’orto e servirla.

Abbinamenti consigliati

La ricetta dell'insalata al sapore dell’orto light è un buon collante per un menu armonico e se bilanci sapori più decisi con elementi freschi, con richiami alle ricette light. Per completare il menu in modo semplice, aggiungi secondi e pranzo veloce.

Dai un voto a questa ricetta

0/5 (0 Recensioni)

Buone pratiche in cucina

Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.

Per la tua sicurezza in cucina
L’esperienza quotidiana in cucina è al centro dei contenuti di FraGolosi. Le indicazioni presenti riflettono pratiche comuni di preparazione casalinga e hanno finalità informative. In caso di dubbi è consigliabile sempre confrontarsi con un professionista.

Link veloci alla ricetta:

Idee e Offerte per casa e cucina

Scopri idee regalo e prodotti utili per la casa e la cucina, scelti con cura.

Friggitrice ad aria Iceagle Caffè Borbone Miscela Blu Idee regalo per la casa Piccoli elettrodomestici Pentole e padelle

Nota: in qualità di affiliato Amazon, potremmo ricevere una commissione dagli acquisti idonei.

🔥 In evidenza: Simili a Insalata al Sapore dell’Orto Light

Ultime pubblicazioni in Cena Leggera

FraGolosi

Dal 2008 condividiamo ogni giorno nuove ricette, testate con passione nella nostra cucina. Amiamo la buona cucina in tutte le sue forme: dai piatti tradizionali della nonna alle idee più originali, fino alle ricette veloci per tutti i giorni. Se anche tu ami cucinare e sei sempre alla ricerca di nuove ricette e idee sfiziose, seguici qui e sui social. E se ti va lascia una recensione su Facebook.

Lascia il tuo commento alla ricetta

Chiedici un approfondimento su come si fa, lasciaci un messaggio e se hai provato la ricetta facci sapere come è andata.

Insalata al Sapore dell’Orto Light

Come fare l' Insalata al Sapore dell'Orto Light

Raccolte di ricette correlate

Ricette correlate

Ultime pubblicazioni in Cena Leggera