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Minestra Tuscia

Ricetta Minestra Tuscia di , Pubblicata il 08/03/2021, Aggiornata il 17/05/2025

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La Minestra Tuscia è un confort food da assaporare a pranzo o a cena nelle fredde giornate invernali.
È una ricetta tipica della cucina povera laziale e, in particolare della Tus...

“In questa ricetta ti spieghiamo come si fa la minestra tuscia, un primo della cucina italiana, per 4 persone, che si prepara in circa 45 min: è facile da preparare ed è anche economica, preparato con semolino, patata, zucchina, sedano, carota, etc.”

Minestra tuscia
Minestra tuscia

Categoria: Primi

Tempo totale: 45 min

La ricetta della Minestra Tuscia è presente in queste raccolte:

Cena Leggera Minestre, Zuppe e Creme Primi Piatti Ricette per Cena Ricette Vegetariane Ricette con Semolino

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  • Tempo di preparazione
    Tempo di Preparazione 15 min
  • Tempo di cottura
    Tempo di Cottura 30 min
  • Porzioni
    Porzioni 4
  • Difficoltà
    Difficoltà Facile
  • Costo
    Costo Basso
  • Cucina
    Cucina Italiana

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Ingredienti per Minestra Tuscia

Dosi per 4 persone

    • 2 cucchiai colmi di semolino

    • 1 patata di dimensioni grandi

    • 1 zucchina grande

    • 1 costa di sedano

    • 1 carota

    • 1 cipolla media bianca

    • 1 spicchio d’ aglio

    • 2 pomodori

    • 1 ciuffetto di prezzemolo

    • 8-10 foglie di basilico fresco

    • 1 l di acqua

    • 2 dadi vegetali

    • grana o parmigiano grattugiato q.b.

    • 30 g di burro

    • olio extravergine d’oliva

    • sale

Come fare la Minestra Tuscia

Preparazione

Preparare un brodo con un litro d’acqua e 2 dadi vegetali.
Immergere i pomodori per qualche secondo in acqua bollente, poi scolarli.
Dividerli a metà, quindi eliminare i semi ed il liquido di vegetazione.
Tagliarli a cubetti e metterli da parte.
Nettare le verdure, sciacquarle ed asciugarle.
Tagliare la zucchina a listarelle, tritare la cipolla e grattugiare la patata e la carota.
Tritare al coltello il sedano, il prezzemolo, il basilico e l’aglio.

Scaldare 2 cucchiai d’olio in una casseruola e lasciarvi imbiondire la cipolla e l’aglio.
Aggiungere le verdure, il trito di sedano/prezzemolo/basilico e fare insaporire.
Poi, bagnare il tutto con il brodo caldo.
Lasciare cuocere a fuoco medio-basso per circa 15 minuti.
Trascorso il tempo indicato, aggiungere a pioggia il semolino, mescolando con una frusta per evitare la formazione di grumi.
Proseguire la cottura per altri 10 minuti, senza tralasciare di mescolare ed aggiungendo al bisogno poca acqua calda.
Togliere la minestra tuscia dal fuoco, correggerla di sale ed insaporirla con il burro.
Versare la Minestra Tuscia in una zuppiera e portarla subito in tavola.
Accompagnarla con del formaggio grattugiato servito a parte.

Abbinamenti consigliati

La ricetta della minestra tuscia aiuta a tenere il menu semplice e ordinato, soprattutto durante la Cena e se affianchi una proposta più leggera a una più golosa, con richiami alle ricette vegetariane. Per un risultato più conviviale, considera antipasti e secondi.

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Buone pratiche in cucina
  • Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
  • Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
  • Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
  • Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
  • In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
  • Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
  • Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.
Per la tua sicurezza in cucina
L’esperienza quotidiana in cucina è al centro dei contenuti di FraGolosi. Le indicazioni presenti riflettono pratiche comuni di preparazione casalinga e hanno finalità informative. In caso di dubbi è consigliabile sempre confrontarsi con un professionista.
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