Sarde Allinguate (Sarde a “Linguata”)

Ricetta Sarde Allinguate (Sarde a “Linguata”) di , Pubblicata il 23 Ottobre 2016, Aggiornata 6 Settembre 2026

“Le sarde allinguate (sarde a “linguata”) sono un secondo piatto saporito, perfetto per completare il menu. Occorrono circa 30 minuti per prepararla, mentre le dosi indicate sono per 4 persone.”
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Sarde Allinguate

Pronta in 30 minuti

Le Sarde Allinguate (Sarde “a linguata”) sono un secondo piatto tradizionale di pesce apprezzatissimo in Sicilia.
La Ricetta, gli Ingredienti e i Consigli.

Ingredienti per Sarde Allinguate (Sarde a “Linguata”)

Dosi per 4 persone

  • Per la pietanza

    • 800 g di sarde freschissime

    • aceto di vino bianco q.b

    • sale

  • Per l’infarinatura

    • farina di grano duro q.b

  • Per friggere

    • olio extravergine d’oliva

  • Per completare

    • fettine di limone

Come preparare le Sarde Allinguate (Sarde a "Linguata")

Preparazione
  1. 1
    Squamare le sarde sotto il getto dell’acqua corrente. Rimuovere le teste tirandole verso il basso e le interiora, quindi aprirle a libro eliminando la lisca centrale.
  2. 2
    È facoltativo rimuovere o lasciare le code, che comunque non si mangiano. Togliere, poi, tutte le altre spine residue.
  3. 3
    Sciacquare nuovamente le sarde e, dopo averle ben scolate, sistemarle in una terrina.
  4. 4
    Coprirle a filo con aceto di vino bianco e lasciarle macerare per circa 20 minuti.
  5. 5
    Non prolungare oltre il tempo di immersione nell’aceto, altrimenti le sarde potrebbero perdere la loro consistenza.
  6. 6
    Scolare nuovamente le sarde ed sciugarle, tamponandole con carta assorbente da cucina.
  7. 7
    Portare a temperatura abbondante olio in una padella. Passare poche sarde alla volta nella farina, facendo cadere quella in eccesso.
  8. 8
    Immergere le sarde nell’olio caldo e friggerle da entrambi i lati fino a quando diventeranno dorate.
  9. 9
    Metterle via via a perdere l’unto su carta assorbente da cucina o su carta paglia.
  10. 10
    Una volta fritte tutte le sarde allinguate, salarle e trasferirle in un piatto da portata. Guarnire il piatto con fettine di limone e servire immediatamente.

A PROPOSITO DELLE SARDE ALLINGUATE

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