Stocco alla Mammolese

Ricetta Stocco alla Mammolese di , Pubblicata il 20/08/2014, Aggiornata il 02/08/2025

Stocco alla Mammolese

Pronta in 55 minuti

Lo Stocco alla Mammolese (in dialetto calabrese “stoccu a mammulisi”) vanta origini antichissime legate alla cucina tradizionale contadina.
Ancora oggi viene preparato nella “tiana”, un tegame di terraco...

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“Vediamo come si fa lo stocco alla mammolese, un secondo della cucina italiana, per 4 persone, che si prepara in circa 55 min: è una ricetta semplice, con un costo contenuto.”

Come fare lo Stocco alla Mammolese

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

800 g di pesce stocco ammollato, 800 g di patate, 800 g di pomodori pelati, 1 cipolla rossa, 4 peperoni essiccati, 100 g di olive verdi in salamoia, 4 cucchiai di olio extravergine d’oliva, sale.

PREPARAZIONE

Lavare con cura il pesce stocco.
Eliminare eventuali lische o piccole spine, poi tagliarlo in pezzi regolari.
Sbucciare la cipolla, lavarla, asciugarla ed affettarla finemente.
Versare l’olio in una “tiana” (recipiente) di terracotta.
Rosolarvi la cipolla fino a farle prendere un colore leggermente dorato.
Unire i pelati e lasciare cuocere a fuoco basso e a tegame coperto per una decina di minuti.
Nel frattempo, sbucciare le patate, lavarle e tagliarle in spicchi.

Aggiustare la salsa di sale, unire le patate e lasciare cuocere per 5 minuti.
Aggiungere il pesce stocco, i peperoni essiccati e coprire con un coperchio.
Proseguire la cottura per circa 20 minuti.
Scuotere il tegame ad intervalli regolari per evitare che la preparazione si attacchi al fondo.
A cottura quasi ultimata, aggiungere le olive denocciolate e lasciare cuocere per altri 4 minuti.
Togliere la “Tiana” dal fuoco e servire lo stocco alla Mammolese.

QUALCHE NOTIZIA SU MAMMOLA

Mammola è un ridente comune in provincia di Reggio Calabria, posto sul versante ionico della Calabria, tra l’Aspromonte e le Serre calabresi.
L’insediamento ebbe origine nel V-IV secolo a.C. sulle rovine di Matea, una colonia locrese.
La cucina di Mammola vanta origini montanare e contadine ed è caratterizzata dall’utilizzo di ingredienti tipici locali.

Tra di prodotti tipici legati al territorio, uno dei più conosciuti è lo “Stocco di Mammola”, inserito nell’elenco dei Prodotti Agroalimentari Tradizionali (PAT) predisposto dal Ministero delle Politiche Agricole, Alimentari e Forestali della Regione calabria.
La spugnatura e la particolare lavorazione dello “Stocco” ha fatto sì che Mammola venga conosciuta nel territorio nazionale e all’estero come il “Paese dello Stocco”.

Suggerimento

La ricetta dello stocco alla mammolese si inserisce con naturalezza in un menu equilibrato e se scegli contorni che non rubino la scena, con richiami alle ricette calabresi. Per dare più struttura al pasto, abbina primi di pesce e antipasti di pesce.

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Buone pratiche in cucina
  • Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
  • Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
  • Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
  • Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
  • In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
  • Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
  • Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.




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