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Frullato Fragola e Banana

Ricetta Frullato Fragola e Banana di , Pubblicata il 22/04/2022, Aggiornata il 17/05/2025

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Il Frullato Fragola e Banana è una bibita dal gusto delicato, che piace a grandi e piccini.
Inoltre, oltre che gustoso, il frullato fragola e banana è una vera fonte di nutrienti...

“In questa ricetta ti spieghiamo come si fa il frullato fragola e banana, una bevanda della cucina italiana, per 2 persone, che si prepara in circa 5 min più raffreddamento: è una ricetta veloce, facile e anche economica, preparato con fragole, banane, latte, zucchero, vaniglia.”

Frullato fragola e banana
Frullato fragola e banana

Categoria: Bevande

Tempo totale: 5 min più raffreddamento

La ricetta del Frullato Fragola e Banana è presente in queste raccolte:

Bevande Bevande per Colazione Colazione con Frutta Frullati Ricette per Colazione Ricette con Banane Ricette con Fragole

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  • Tempo di preparazione
    Tempo di Preparazione 5 min più raffreddamento
  • Porzioni
    Porzioni 2
  • Difficoltà
    Difficoltà Facile
  • Costo
    Costo Basso
  • Cucina
    Cucina Italiana

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Ingredienti per Frullato Fragola e Banana

Dosi per 2 persone

    • 200 g di fragole

    • 1-2 banane mature (ma non sfatte)

    • 400 ml di latte molto freddo

    • zucchero semolato q.b. (facoltativo)

    • essenza di vaniglia q.b. (facoltativo)

Come fare il Frullato Fragola e Banana

Preparazione

Avvolgere il contenitore del latte con un tovagliolo di carta bagnato.
Metterlo nel freezer per 15 minuti.
Nel frattempo, lavare velocemente le fragole senza staccare il picciolo, in modo che l’acqua non penetri all’interno.
Asciugarle con un panno morbido, quindi eliminare il picciolo e le foglioline verdi e tagliarle a metà.
Sbucciare la banana e rimuovere i filamenti bianchi che aderiscono alla polpa, quindi
tagliarla a rondelle.
Trascorso il tempo di raffreddamento, togliere il latte dal freezer.
Trasferire la frutta in un frullatore ed aggiungere il latte freddo, qualche goccia di estratto di vaniglia e, se gradito, 1-2 cucchiai di zucchero.
Frullare per circa 1 minuto, fino ad ottenere una bibita omogenea.
Versare il Frullato fragola e banana in un bicchierone da bibita.
Guarnirlo con una fragola e una rondella di banana, quindi servire il frullato fragola e banana.

VARIANTE:

Gli intolleranti al lattosio possono sostituire il latte vaccino con latte di riso.

Abbinamenti consigliati

Se ti stai chiedendo come abbinare la ricetta del frullato fragola e banana, punta su accostamenti lineari e coerenti, soprattutto durante la Colazione. Per completare il piatto in modo coerente, puoi usarla con colazione dolce e frullati.

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Buone pratiche in cucina
  • Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
  • Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
  • Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
  • Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
  • In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
  • Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
  • Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.
Per la tua sicurezza in cucina
L’esperienza quotidiana in cucina è al centro dei contenuti di FraGolosi. Le indicazioni presenti riflettono pratiche comuni di preparazione casalinga e hanno finalità informative. In caso di dubbi è consigliabile sempre confrontarsi con un professionista.
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