Lassi al Mango
Ricetta Lassi al Mango di Redazione, Pubblicata il 14 Giugno 2018, Aggiornata 6 Settembre 2026
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Tempo di Preparazione 15 min -
Porzioni 4 -
Difficoltà Facile -
Costo Medio -
Cucina Indiana
Ingredienti per Lassi al Mango
Dosi per 4 persone
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250 g di yogurt naturale
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2 mango freschi e maturi
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200 ml di latte intero
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4 cucchiai di zucchero di canna
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12 cubetti di ghiaccio (tritati)
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semi di cardamomo o garam masala q.b. (opzionale)
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Come preparare i Lassi al Mango
Preparazione- 1
Lavare i mango, sbucciarli e dividerli a metà nel senso della lunghezza.
- 2
Con un coltello estrarre il nocciolo e tagliare la polpa a dadini.
- 3
Raccogliere il succo di mango che scola durante tale operazione. Trasferire i dadini di mango ed il succo in un mixer.
- 4
Frullare alla massima velocità fino ad ottenere una preparazione liscia ed omogenea.
- 5
Versare la purea in un contenitore. Frullare nel mixer lo zucchero di canna, lo yogurt e il latte.
- 6
Se gradito, aggiungere i semi di cardammo o un pizzico di garam masala oppure semplicemente un pizzico di sale.
- 7
Frullare gli ingredienti ad intermittenza fino ad ottenere una consistenza liscia e vellutata.
- 8
Unire il ghiaccio tritato e frullare nuovamente assieme alla purea di mango.
- 9
Trasferire il lassi al mango in una caraffa e servirlo subito in lunghi bicchieri.
- 10
È facoltativo insaporire la superficie del lassi al mango con semi di cardamomo.
SUGGERIMENTO
Conservare il lassi al mango in frigorifero per non più di un giorno, in modo da servirlo ben freddo.
VARIANTI
- Sostituire lo yogurt con latte fermentato.
In questo caso, aumentare la quantità di zucchero, giacché il latte fermentato è meno dolce del latte di mucca. - Sostituire lo zucchero di canna con zucchero semolato oppure con del miele.
- Sostituire il latte di mucca con latte di mandorle o altro latte vegetale.
- Sostituire il mango con banana o con papaia.
CURIOSITÀ
In India esistono due categorie di lassi: salato e dolce.
Il lassi tradizionale, detto anche lassi salato o semplicemente lassi, e una bevanda salata, preparata con yogurt talvolta aromatizzato con cumino tostato e macinato o con altre spezie.
Il lassi dolce contiene, oltre allo yogurt, frutta e zucchero.
In alcuni paesi asiatici si trova un lassi aromatizzato con acqua di rose, con cumino e perfino con aceto bianco.
NON TUTTI SANNO CHE…
L’origine del lassi è molto antica.
Nei testi del periodo vedico, iniziato alla fine del 2° millennio a.C. e proseguito nei secoli seguenti, venivano già citate alcune bevande a base di latte ed yogurt.
Esse venivano offerte dal popolo agli dei.
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