Calamari Ripieni di Cous Cous

Ricetta Calamari Ripieni di Cous Cous di , Pubblicata il 16/10/2021, Aggiornata il 18/05/2025

I Calamari Ripieni di Cous Cous sono una pietanza che viene sempre apprezzata dai commensali per gusto e golosità.
La pietanza può essere considerata un piatto unico.
Infatti, i ...

“In questa ricetta ti spieghiamo come si fanno i calamari ripieni di cous cous, un secondo della cucina italiana, per 4 persone, che si prepara in circa 50 min: è di media difficoltà, con ingredienti abbastanza comuni, preparato con calamari, patate, pomodori, prezzemolo, aglio, etc.”

Calamari ripieni di cous cous

Categoria: Secondi

Tempo totale: 50 min

La ricetta dei Calamari Ripieni di Cous Cous è presente in queste raccolte:

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  • Tempo di preparazione
    Tempo di Preparazione 30 min
  • Tempo di cottura
    Tempo di Cottura 20 min
  • Porzioni
    Porzioni 4
  • Difficoltà
    Difficoltà Media
  • Costo
    Costo Medio
  • Cucina
    Cucina Italiana

Ingredienti per Calamari Ripieni di Cous Cous

Dosi per 4 persone

  • Per la pietanza:

    • 8 calamari di medie dimensioni

    • 400 g di patate

    • 2 pomodori maturi

    • 1 ciuffo di prezzemolo

    • 1 spicchio d’ aglio svestito

    • ½ bicchiere di vino bianco secco

    • olio extravergine d’oliva

    • sale

    • pepe

    • peperoncino

  • Per il ripieno:

    • 100 g di cous cous precotto

    • 1 calamaro

    • 100 g di gamberi sgusciati

    • 1 zucchina piccola

    • 1 spicchio d’aglio svestito

    • ½ bicchiere di vino bianco

    • 50 g di mozzarella

    • 2 pomodori maturi

    • 125 ml di acqua

    • ½ dado vegetale

    • olio extravergine d’oliva

    • sale

    • pepe

Come fare i Calamari Ripieni di Cous Cous

Preparazione

Tirar via delicatamente le teste dei calamari, in modo da estrarre le viscere.
Staccare i tentacoli e le ali.
Rimuovere il becco corneo, gli occhi, l’osso cartilagineo e la pelle dei molluschi.
Sciacquarli accuratamente ed asciugarli tamponandoli con doppi fogli di carta da cucina.
Poi, lasciare intere le sacche di otto calamari e tritare al coltello le due sacche rimaste, le ali ed i tentacoli a pezzetti.
Sgusciare i gamberi, sciacquarli, asciugarli e tritarli.

Sfogliare, sciacquare, asciugare e tritare il prezzemolo.
Pelare la cipolla, sciacquarla e tritarla finemente.
Svestire gli spicchi d’aglio, lasciandolo interi.
Sbollentare per 1 minuto i 4 pomodori in acqua bollente, poi pelarli e sminuzzarli.
Spuntare la zucchina, sciacquarla ed asciugarla.
Tagliarla prima in fette e, poi, a cubettini.
Tagliare a cubettini anche la mozzarella.

Scaldare un fondo d’olio in una padella antiaderente e rosolarvi lo spicchio d’aglio ed il peperoncino.
Unire il trito di calamari e gamberi, lasciandoli cuocere per qualche minuto.
Sfumarli con il vino bianco e lasciare evaporare l’alcool.
Unire la metà dei pomodori sminuzzati ed insaporire di sale e di pepe.
Proseguire la cottura per qualche altro minuto, poi eliminare l’aglio.
Mettere il trito da parte.

Aggiungere un filo d’olio nella stessa padella e rosolarvi la zucchina, mescolandola con un cucchiaio.
A fine cottura, insaporirla di sale.
Togliere la zucchina dalla padella e nella stessa padella tostare il cous cous per 1-2 minuti.

In una casseruola portare a bollore l’ acqua assieme a 2 cucchiai d’olio e al dado.
Togliere la casseruola dal fuoco.
Sistemare il cous cous in una ciotola e versarci sopra il brodo bollente.
Coprire con un coperchio e lasciare riposare il cous cous per una decina di minuti o fino a quando si gonfia.
Poi, sgranarlo con una forchetta e poi, se sono presenti dei grumi, lavorarlo con le mani per separare i grani.
Aggiungere un filo d’olio e mescolare.
Unire, poi, il sugo di calamari e gamberi, la zucchina e la mozzarella.
Rimescolare accuratamente.

Passare, quindi, alla farcitura dei calamari.
Con un cucchiaino(o un sac à poche) riempire on il ripieno le sacche dei calamari.
Eseguire l’operazione con grande delicatezza, per non correre il rischio di rompere gli involucri.
Riempire i calamari fino a 2,5 cm dall’apertura e, nel contempo, spingere il ripieno verso le estremità dei molluschi.
Fermare, poi, le aperture con uno stuzzicadenti.

Una volta pronti i calamari imbottiti, passare alla cottura dei molluschi.
Sbucciare le patate, sciacquarle, tagliarle in pezzi e sbollentarle per 5 minuti in acqua bollente salata, poi scolarle.

Versare qualche cucchiaio di olio sul fondo di una capiente padella.
Lasciarvi imbiondire lo spicchio d’aglio, quindi unire i calamari ripieni e lasciarli rosolare da entrambi i lati.
Sfumarli con il vino bianco e lasciare evaporare la componente alcolica.
Aggiungere i pomodori rimasti e lasciarli cuocere per qualche minuto, poi eliminare l’aglio.
Unire le patate, allungare con un paio di bicchieri di acqua calda e lasciare cuocere per circa 15 minuti.
A cottura quasi ultimata, aggiungere il prezzemolo tritato e correggere di sale.
Servire ben caldi i calamari ripieni di cous cous.

Abbinamenti consigliati

La ricetta dei calamari ripieni di cous cous aiuta a tenere il menu semplice e ordinato, soprattutto durante la Cena e se bilanci sapori più decisi con elementi freschi. Per completare il pasto in modo armonico, puoi abbinarla a primi di pesce e antipasti di pesce.

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  • Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
  • Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
  • Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
  • Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
  • In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
  • Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
  • Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.
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