Ricetta Grongo in Umido di Redazione, Pubblicata il 11 Novembre 2019, Aggiornata 5 Settembre 2026
Dosi per 4 persone
1 kg di tranci di pesce grongo già pulito (preso dalla parte centrale del pesce)
farina di semola q.b.
1 cipolla
1 spicchio di aglio svestito
1 ciuffo di prezzemolo tritato
1 rametto di rosmarino
½ bicchiere di vino bianco secco
olio extravergine d’oliva
sale q.b.
pepe q.b.
un pezzetto di peperoncino
SUGGERIMENTO
Utilizzare la testa e la coda del grongo per preparare un ottimo brodo di pesce.
QUALCHE NOTIZIA SUL GRONGO
Il Grongo, nome scientifico “Conger Conger”, è un pesce osseo di mare che appartiene all’ordine Anguilliforme e alla famiglia Congridae.
Ha un corpo lungo, senza squame, di colore tra il grigio ed il nero, con piccole macchie bianche lungo la linea laterale.
La pancia è di colore bianco.
È dotato di pinne dorsale, caudale ed anale unite.
Il grongo ha muso allungato, occhi piccoli, bocca dotata di denti conici, labbra grandi, mascella sporgente sulla mandibola.
Simile alla murena, ha simili abitudini.
Di giorno vive in anfratti rocciosi, in relitti o, là dove l’ambiente è sabbioso, infossandosi nella sabbia.
Essendo un predatore notturno, di notte esce dal suo rifugio per cacciare.
Si nutre di pesci, crostacei e cefalopodi.
Predilige soprattutto i polpi, di cui è molto ghiotto.
Il grongo è un pesce che, se disturbato o attaccato, soprattutto se è di grandi dimensioni, può essere aggressivo per l’uomo,
Questa specie vive nell’Atlantico orientale, dalla Norvegia e dall’Islanda al Senegal, nel Mar Mediterraneo e nel Mar Nero occidentale.
Abita in acque poco profonde vicino alla riva e fino a 300 metri di profondità, anche se eccezionalmente è stato pescato ad oltre 1000 metri di profondità.
Da giovane il grongo vive vicino alle acque costiere, poi in età adulta migra verso acque più profonde.
Cucina con attenzione
Le informazioni pubblicate su FraGolosi sono fornite a scopo informativo e non sostituiscono indicazioni mediche, nutrizionali o professionali. La preparazione e il consumo delle ricette restano una scelta personale e sotto la responsabilità di chi le utilizza.
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