Ricetta Pollo con Asparagi di Redazione, Pubblicata il 31 Marzo 2019, aggiornata 20 Giugno 2024
Prima di iniziare, prepara tutti gli ingredienti e organizza gli utensili necessari per lavorare in modo più semplice e ordinato.
700 g di petto di pollo senza pelle, 500 g di asparagi, 1 cipolla, brodo vegetale q.b., farina q.b., 4 cucchiai di olio extravergine d’oliva, sale e pepe.
PREPARAZIONE
Raschiare con la lama di un coltello la parte bianca dura degli asparagi, per asportare il terriccio.
Eliminare la parte terminale legnosa e con un pela verdure rimuovere i filamenti esterni fibrosi dei gambi, pelandoli a partire da circa 3 cm sotto le punte.
Se gli asparagi sono molto giovani, non è necessario pelarli.
Sciacquarli, poi, in acqua fredda e spezzare i gambi là dove, piegandoli, si rompono.
Tagliare i gambi a pezzi, lasciando le punte intere.
Portare ad ebollizione dell’acqua leggermente salata.
Immergervi i gambi e le punte degli asparagi.
Lasciarli sobbollire per 5 minuti dalla ripresa del bollore, poi scolarli ed immergerli subito in acqua fredda in modo da mantenere intatto il loro colore.
Sbucciare la cipolla, sciacquarla e affettarla.
Scaldare 2 cucchiai di olio in una larga padella e farvi appassire la cipolla.
Unire i gambi degli asparagi e lasciarli insaporire per 2 minuti.
Coprirli con 1-2 mestoli di brodo vegetale, quindi aggiungere sale e pepe.
Lasciarli cuocere per 10 minuti.
Indi, passare al mixer i gambi degli asparagi assieme a qualche cucchiaio di liquido di cottura.
Metterli, poi, da parte.
Con un coltello affilato ripulire il petto di pollo dalla cartilagine e dal grasso in eccesso.
Tagliarlo, poi, in bocconcini.
Infarinarli con cura, facendo cadere la farina in eccesso.
Versare due cucchiai di olio in una padella antiaderente.
Fare rosolare i bocconcini di pollo per 2 minuti, rigirandoli più volte in modo che si dorino in modo uniforme.
Poi, bagnarli con un mestolo di brodo vegetale e lasciarli cuocere per 10 minuti.
Quando mancano 3 minuti al completamento della cottura, unire le punte e la crema degli asparagi.
Lasciare amalgamare a fiamma dolce i bocconcini di pollo con asparagi.
Trasferire, poi, il pollo con asparagi su un piatto da portata e servire subito.
Se cerchi nuove idee con il pollo, puoi partire da abbinamenti semplici e arrivare a piatti più ricchi e completi. Una buona idea per il pranzo è la zuppa di pollo alla filippina, mentre per iniziare il menu puoi servire il vol au vent con insalata di pollo. Come secondo piatto, se cerchi un secondo semplice puoi scegliere lo straccetti di pollo speziati. Per altre ispirazioni puoi consultare la raccolta delle ricette con pollo.
Per approfondire l’utilizzo di questo ingrediente in cucina, può esserti utile anche la guida su come farcire un pollo disossato.
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