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Melanzane Arrostite

Ricetta Melanzane Arrostite di , Pubblicata il 22/06/2016, Aggiornata il 17/05/2025

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Le Melanzane Arrostite sono un contorno fresco e gustoso, ideale per restare leggeri.
La Ricetta, gli Ingredienti e i Consigli.

“In questa ricetta ti spieghiamo come si fanno le melanzane arrostite, un contorno della cucina italiana, per 4 persone: è una ricetta semplice, con un costo contenuto.”

Melanzane Arrostite
Melanzane Arrostite

Categoria: Contorni

La ricetta delle Melanzane Arrostite è presente in queste raccolte:

Cena Leggera Contorni Ricette per Cena Ricette Vegetariane Ricette con Melanzane

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  • Porzioni
    Porzioni 4
  • Difficoltà
    Difficoltà Facile
  • Costo
    Costo Basso
  • Cucina
    Cucina Italiana

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Come fare le Melanzane Arrostite

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

Per la preparazione:
3 melanzane, olio per ungere, sale.
Per l’olio aromatizzato:
1 ciuffo di prezzemolo (o 2-3 foglie di basilico), 1 spicchio d’aglio, ½ bicchiere d’olio extravergine d’oliva, sale, pepe e un pezzetto di peperoncino fresco.

PREPARAZIONE

Spuntare le melanzane e, senza sbucciarle, tagliarle nel senso della lunghezza a fette di circa 1 centimetro di spessore.
Sistemarle a strati in uno scolapasta, cospargendole di volta in volta con il sale.
Posizionarvi sopra un peso.
Lasciarle per 30 minuti a perdere l’acqua di vegetazione.
Sciacquarle, infine, per eliminare il sale e asciugarle tra due canovacci.
Ungere la griglia d’olio e porla su fuoco vivace.
Appena diventerà rovente, deporvi le fette di melanzane (poche alla volta) e lasciarle arrostire per circa 3-4 minuti per lato.
A cottura ultimata, salarle e metterle in un contenitore a chiusura ermetica, in modo che il vapore acqueo che ne fuoriesce le mantenga morbide.
Procedere allo stesso modo fino al termine delle melanzane.
Inserire nel mixer il prezzemolo (o il basilico oppure entrambi), l’aglio e l’olio.
Insaporire di sale, di pepe, di peperoncino e frullare.
Condire le melanzane con questa emulsione e chiudere nuovamente il contenitore.
Lasciare insaporire le melanzane arrostite per qualche ora.
Servire.

Abbinamenti consigliati

Se ti stai chiedendo come abbinare la ricetta delle melanzane arrostite, punta su accostamenti lineari e coerenti, soprattutto durante la Cena, con richiami alle ricette vegetariane. Per completare il menu in modo semplice, aggiungi secondi e cena veloce.

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Buone pratiche in cucina
  • Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
  • Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
  • Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
  • Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
  • In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
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