Panissa Ligure

Ricetta Panissa Ligure di , Pubblicata il 25/01/2010, Aggiornata il 20/06/2024

La Panissa Ligure è una preparazione a base di farina di ceci tipica della Liguria. Un piatto povero e genuino realizzato con pochissimi ingredienti, gustoso e dal profumo intenso...

“In questa ricetta ti spieghiamo come si fa la panissa ligure, un primo della cucina italiana, per 4 persone, che si prepara in circa 1 ora e 5 min: è facile da preparare ed è anche economica.”

Categoria: Primi

Tempo totale: 1 ora e 5 min

La ricetta della Panissa Ligure è presente in queste raccolte:

Primi Alternativi Primi Piatti Ricette con i Legumi Ricette con Farina di Ceci

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  • Tempo di preparazione
    Tempo di Preparazione 5 min
  • Tempo di cottura
    Tempo di Cottura 1 ora
  • Porzioni
    Porzioni 4
  • Difficoltà
    Difficoltà Facile
  • Costo
    Costo Basso
  • Cucina
    Cucina Italiana

Come fare la Panissa Ligure

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

280 g di farina di ceci, 1 l d’acqua, il succo di ½ limone, olio extravergine d’oliva, sale e pepe bianco.

PREPARAZIONE

Versare la farina di ceci in una casseruola antiaderente.
A parte, fare intiepidire un litro d’acqua leggermente salata.
Versare l’acqua tiepida sulla farina di ceci, a poco a poco e sempre rimestando con una frusta, così da scioglierla completamente senza formare grumi.
Ottenuto un composto ben amalgamato, porre la casseruola su fuoco lento.
Fare cuocere la farina di ceci per circa un’ora, senza mai cessare di rimescolare.
A cottura ultimata, versare la Panissa su un piatto da portata e condirla con olio di frantoio.
Spruzzarla, poi, con pochissimo succo di limone ed insaporirla con un pizzico di pepe bianco macinato al momento.

NOTE CONSIGLIO

La panissa avanzata assume un sapore particolare se viene fritta.
Tagliarla a fette e friggerla in olio caldo, quel tanto che basta a farle prendere il colore dell’oro.

Abbinamenti consigliati

La ricetta della panissa ligure è perfetta quando vuoi qualcosa di quotidiano, ma fatto bene. Un abbinamento semplice ma efficace è aggiungere antipasti e secondi.

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Buone pratiche in cucina
  • Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
  • Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
  • Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
  • Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
  • In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
  • Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
  • Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.
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