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Insalata di Patate e Zucchine

Ricetta Insalata di Patate e Zucchine di , Pubblicata il 16/08/2009, Aggiornata il 18/05/2025

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L’insalata di patate e zucchine è un delizioso contorno, ricco di sapore.
La ricetta per preparare questa colorata insalata è semplice e veloce.

“In questa ricetta ti spieghiamo come si fa l'insalata di patate e zucchine, un contorno della cucina italiana, per 4 persone, che si prepara in circa 25 min: è una ricetta veloce, facile e anche economica.”

Insalata di Patate e Zucchine
Insalata di Patate e Zucchine

Categoria: Contorni

Tempo totale: 25 min

La ricetta dell'Insalata di Patate e Zucchine è presente in queste raccolte:

Cena tra Amici Contorni Pranzo da Ufficio Ricette Estive Ricette per Cena Ricette per Pranzo Ricette con Basilico Ricette con Patate Ricette con Pomodori Ricette con Zucchine

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  • Tempo di preparazione
    Tempo di Preparazione 10 min
  • Tempo di cottura
    Tempo di Cottura 15 min
  • Porzioni
    Porzioni 4
  • Difficoltà
    Difficoltà Facile
  • Costo
    Costo Basso
  • Cucina
    Cucina Italiana

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Come fare l' Insalata di Patate e Zucchine

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

400 g di patate, 2 zucchine, 4 pomodori, ½ cipolla, 1 cucchiaio di succo di limone, 1 cucchiaio di prezzemolo, alcune foglie di basilico, un pizzico di origano, olio extravergine d’oliva, sale e pepe.

PREPARAZIONE

Lavare i pomodori, dividerli a metà ed eliminare i semi e l’acqua di vegetazione, poi sminuzzarli.
Sbucciare le patate, lavarle e tagliarle a tocchetti.
Lessarle in abbondante acqua salata per 10 minuti, quindi scolarle.
Lavare le zucchine, eliminarne le estremità e tagliarle a pezzetti.
Lessarle in acqua leggermente per 5 minuti.
Scolare le zucchine bollite al dente e versarle in un’insalatiera.
Unire le patate, i pomodori a pezzi, la cipolla tagliata a filetti, il prezzemolo e il basilico.
Condire con un filo d’olio ed il succo di limone.
Insaporire con sale, pepe ed una spolverata di origano.
Mescolare bene l’insalata di patate e zucchine e portare in tavola.

VARIANTE

Per un’insalata più completa aggiungete del tonno sott’olio.

Abbinamenti consigliati

La ricetta dell'insalata di patate e zucchine aiuta a tenere il menu semplice e ordinato, con richiami alle ricette estive. Per un risultato più conviviale, considera secondi e pranzo veloce.

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Buone pratiche in cucina
  • Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
  • Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
  • Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
  • Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
  • In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
  • Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
  • Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.
Per la tua sicurezza in cucina
L’esperienza quotidiana in cucina è al centro dei contenuti di FraGolosi. Le indicazioni presenti riflettono pratiche comuni di preparazione casalinga e hanno finalità informative. In caso di dubbi è consigliabile sempre confrontarsi con un professionista.
Piccole attenzioni quotidiane rendono la cucina più sicura ❤️
Link veloci alla ricetta:
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