Palamito al Forno con Pomodorini

Ricetta Palamito al Forno con Pomodorini di , Pubblicata il 24 Gennaio 2016, Aggiornata 18 Maggio 2025

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Palamito al Forno con Pomodorini

Pronta in 45 minuti

Il Palamito al Forno con Pomodorini è un secondo piatto appetitoso e salutare. Il Palamito è un pesce azzurro dalle carni compatte e gustose. E’ ricco di Omega-3, Vitamine, Fosforo, Calcio e Potassio, ha un prezzo con...

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“Vediamo come si fa il palamito al forno con pomodorini, un secondo della cucina italiana, per 4 persone, che si prepara in circa 45 min: è facile da preparare, con un costo nella norma.”

Come fare il Palamito al Forno con Pomodorini

Prima di iniziare, prepara tutti gli ingredienti e organizza gli utensili necessari per lavorare in modo più semplice e ordinato.

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

1 palamito da almeno 1 kg, 1 mazzetto di prezzemolo, 500 g di pomodorini Pachino,1 pizzico di maggiorana, 1 bicchiere di vino bianco secco, il succo di 1 limone, 1 spicchio d’aglio schiacciato, olio extravergine d’oliva, sale e pepe.

PREPARAZIONE

Lavare i pomodorini, tagliarli a metà e metterli in un colino a perdere l’acqua di vegetazione.
Pulire il palamito, privandolo della testa, delle pinne e della coda.
Con un coltello affilato eliminare la lisca centrale ed aprire il pesce a libro.
Lavarlo, asciugarlo ed ungerlo d’olio da entrambi i lati .
Insaporirlo di sale, di pepe e di maggiorana.
Disporre il palamito in una teglia da forno unta d’olio con la pelle a contatto con il fondo.
Aggiungere l’aglio schiacciato (che andrà poi eliminato) e ricoprire il palamito con i pomodorini sminuzzati.
Insaporire di sale ed irrorare il tutto con 2 cucchiai d’olio, il vino bianco e il succo di limone.
Cuocere il palamito nel forno già caldo a 180°C per circa 25-30 minuti.
Controllare la cottura del pesce inserendo i rebbi di una forchetta per verificare se la polpa del pesce si stacca con facilità.
Durante gli ultimi minuti di cottura, distribuire sui pomodorini il prezzemolo tritato.
A cottura ultimata, trasferire il palamito al forno con i pomodorini su un piatto da portata e servirlo subito.

QUALCHE NOTIZIA SUL PESCE PALAMITO
Consigli per la riuscita
  • Nei secondi di pesce è preferibile non coprire il gusto con aromi troppo intensi.
  • Curare la preparazione permette di ottenere un risultato più equilibrato.
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Buone pratiche in cucina
  • Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
  • Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
  • Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
  • Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
  • In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
  • Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
  • Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.


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Redazione FraGolosi

FraGolosi è online dal 2008 e raccoglie oltre 6500 ricette di cucina tradizionale e casalinga. La redazione seleziona, rielabora e aggiorna nel tempo preparazioni semplici, pensate per la cucina di tutti i giorni. Scopri di più sulla redazione.

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