Mesciua

Ricetta Mesciua di , Pubblicata il 21/04/2011, Aggiornata il 20/06/2024

La Mesciua è un’ottima zuppa a base di legumi e cereali, tipica della cucina povera spezzina.

“In questa ricetta ti spieghiamo come si fa la mesciua, un primo della cucina italiana, per 4 persone, che si prepara in circa 2 ore e 15 min: è una ricetta semplice, con un costo contenuto.”

Categoria: Primi

Tempo totale: 2 ore e 15 min

La ricetta della Mesciua è presente in queste raccolte:

Minestre, Zuppe e Creme Primi Piatti Ricette con i Legumi Ricette con Fagioli

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  • Tempo di preparazione
    Tempo di Preparazione 15 min più 12 ore di ammollo
  • Tempo di cottura
    Tempo di Cottura 2 ore
  • Porzioni
    Porzioni 4
  • Difficoltà
    Difficoltà Facile
  • Costo
    Costo Basso
  • Cucina
    Cucina Italiana

Come fare la Mesciua

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

200 g di fagioli cannellini, 100 g di farro, 100 g di orzo pelato, 100 g di grano tenero, 100 g di ceci, 1 dado, olio extravergine d’oliva, sale e pepe.

PREPARAZIONE

La sera precedente, sistemare i fagioli, il farro, l’orzo perlato, il grano ed i ceci
in recipienti diversi e metterli a bagno in acqua tiepida.
Il mattino seguente, scolarli, sciacquarli e metterli a lessare, ciascuno in un tegame diverso.
Infatti ciascun cereale e legume necessita di tempi di cottura differenti.
Quando gli ingredienti saranno cotti, versarli tutti nella pentola dei fagioli, controllare che vi sia almeno un litro di acqua di cottura ed unire il dado.
Lasciare cuocere per altri 10 minuti.
A cottura ultimata, se necessario, aggiustare la zuppa di sale.
Versarla in una zuppiera e condirla con 4 cucchiai di olio ed il pepe macinato al momento.
Servire la Mesciua calda.

NOTE E CONSIGLI
Abbinamenti consigliati

In un menu ben costruito, la ricetta della mesciua trova facilmente il suo spazio e se mantieni gli abbinamenti leggeri. Per completare il pasto in modo armonico, puoi abbinarla a antipasti e secondi.

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Buone pratiche in cucina
  • Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
  • Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
  • Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
  • Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
  • In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
  • Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
  • Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.
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