Ricetta Palamito con la Cipollata di Redazione, Pubblicata il 28/05/2012, Aggiornata il 21/03/2025
Il palamito con la cipollata è un secondo piatto saporito, in cui il pesce viene esaltato dall’agrodolce delle cipolle stufate. Una ricetta semplice ma dal gusto deciso.
1 “palamito” da 1 kg, 50 g di farina, 500 g di cipolle affettate, 1 bicchiere di olio, ½ bicchiere di aceto di vino rosso, 1 cucchiaio di zucchero, sale, pepe e peperoncino.
PREPARAZIONE
Eviscerare, sfilettare e tagliare a pezzi il palamito.
Tagliarlo a fette, lavarlo ed asciugarlo.
Versare qualche cucchiaio di olio in una padella antiaderente.
Dopo averlo infarinato, soffriggere il pesce senza farlo colorire troppo.
A frittura ultimata, sgocciolarlo su carta assorbente e metterlo da parte.
Versare le cipolle nel fondo di cottura, aggiungere un po’ d’olio ed insaporire di sale, di pepe e di peperoncino.
Rigirarle di frequente, in modo che non si attacchino al fondo della padella.
A cottura ultimata, aggiungere l’aceto nel quale è stato sciolto la zucchero e lasciare ancora cuocere per qualche minuto.
Rimettere in padella il pesce e lasciarlo insaporire per un paio di minuti.
Trasferire il palamito con la cipollata su un piatto da portata.
Servirlo freddo.
La ricetta del palamito con la cipollata si inserisce con naturalezza in un menu equilibrato e se mantieni gli abbinamenti leggeri. Per completare il menu in modo semplice, aggiungi primi di pesce e antipasti di pesce.
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La cipollata con lo stesso sistema. Il palamito, invece di soffrigerlo, lo faccio bollire qualche minuto e poi lo faccio insaporire nella cipolla con l’aceto e lo zucchero. Viene più leggero, ma ugualmente gustoso.