Frullato di Yogurt con Banane

Name: Frullato di Yogurt con Banane
Prep time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Italiana
Ingredients: 3 vasetti di yogurt bianco; 3 banane mature; 4 cucchiaini di miele o di zucchero di canna; 1 dl di latte freddo; mandorle a scaglie.

Ricetta Frullato di Yogurt con Banane di Redazione, Pubblicata il 27/06/2009, Aggiornata il 08/08/2025

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Semplice e delizioso, il frullato di yogurt con banane è una soluzione perfetta per una merenda sana e gustosa. Ricco di fibre e proteine, è un ottimo alleato per un’alimentazi...

“In questa ricetta ti spieghiamo come si fa il frullato di yogurt con banane, una bevanda della cucina italiana, per 4 persone, che si prepara in circa 5 minuti: è una soluzione veloce, semplice ed economica.”

Categoria: Bevande

La ricetta del Frullato di Yogurt con Banane è presente in queste raccolte:

Bevande Bevande per Colazione Colazione con Frutta Frullati Ricette per Colazione Ricette con Banane Ricette con Yogurt

Tempo di Preparazione 5 min
Porzioni 4
Difficoltà Facile
Costo Basso
Cucina Italiana

Come fare il Frullato di Yogurt con Banane

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

3 vasetti di yogurt bianco, 3 banane mature, 4 cucchiaini di miele o di zucchero di canna, 1 dl di latte freddo, mandorle a scaglie.

PREPARAZIONE

Sbucciare le banane ed eliminarne le estremità ed i filamenti.
Tagliarle a rondelle.
Versare in un frullatore il contenuto dei vasetti di yogurt
Unire le banane ed il miele.
Aggiungere il latte freddo.
Azionare per un minuto.
Versare il frullato in bicchieri molto grandi.
Decorare con scagliette di mandorle.
Servire con una cannuccia.

Abbinamenti consigliati

In un menu ben costruito, la ricetta del frullato di yogurt con banane trova facilmente il suo spazio, soprattutto durante la Colazione e se vuoi dare sapore senza appesantire. Un’idea semplice è usarla con colazione dolce e frullati.

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Buone pratiche in cucina

Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.

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L’esperienza quotidiana in cucina è al centro dei contenuti di FraGolosi. Le indicazioni presenti riflettono pratiche comuni di preparazione casalinga e hanno finalità informative. In caso di dubbi è consigliabile sempre confrontarsi con un professionista.

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1 commento all'articolo “Frullato di Yogurt con Banane”

clery ha detto:

17 Giugno 2010 alle 15:57

ottimo! meglio ancora se mentre si frulla si mettono nel frullatore dei cubetti di ghiaccio.

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