Pasta con la Spatola alla Mediterranea

Ricetta Pasta con la Spatola alla Mediterranea di , Pubblicata il 17/06/2015, Aggiornata il 20/06/2024

Pronta in 40 minuti

La Pasta con la Spatola alla Mediterranea è un primo a base di pesce, saporito e facile da realizzare. Utilizzando pochi e semplici ingredienti si ottiene un piatto molto gustoso e sano.

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“Vediamo come si fa la pasta con la spatola alla mediterranea, un primo della cucina italiana, per 4 persone, che si prepara in circa 40 min: è di media difficoltà, con ingredienti abbastanza comuni.”

Come fare la Pasta con la Spatola alla Mediterranea

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

Per la preparazione:
350 g di spaghetti, 1,2 kg di spatola tagliata a filetti.
Per il condimento:
200 g di pomodorini Pachino a pezzetti, 1 spicchio d’aglio, 1 cipolla, 1 ciuffo di prezzemolo, ½ bicchiere di vino bianco secco , olio extravergine d’oliva, sale e peperoncino.

PREPARAZIONE

Fare tagliare la spatola a filetti dal proprio pescivendolo di fiducia
Eliminare le eventuali spine rimaste lateralmente.
Sbucciare la cipolla e tritarla finemente al coltello.
Lavare il prezzemolo, asciugarlo e tritarlo.
Sciacquare i pomodorini e sminuzzarli.
Versare un po’ d’olio in una casseruola e rosolare l’aglio (intero o tritato a seconda dei gusti) assieme al peperoncino e alla cipolla.
Unire i pomodorini sminuzzati.
Lasciare insaporire, poi sfumare con il vino bianco e lasciare evaporare la componente alcolica.
Insaporire di sale, di pepe ed allungare con un po’ d’acqua.

Appena il sughetto prenderà il bollore, aggiungere i filetti di spatola.
Lasciarli cuocere a fuoco basso e a tegame coperto, senza rigirarli, per circa 10 minuti.
Poi, spegnere, togliere delicatamente la spatola dal tegame e trasferirla su un piatto da portata.
Rimettere il tegame sul fuoco, alzare la fiamma e fare restringere il sugo.
Appena prima di spegnere, aggiustare di sale , di peperoncino e di olio.
Nel frattempo, lessare in abbondante acqua salata la pasta e scolarla molto al dente.
Versarla nella casseruola contenente il sugo e portarla a cottura.
Appena prima di togliere la casseruola dal fuoco, unire i filetti di pesce spezzettati.
Trasferire la Pasta con la spatola alla mediterranea nei piatti e, prima di servirla, spolverizzarla di prezzemolo tritato.

QUALCHE NOTIZIA SUL PESCE SPATOLA
Suggerimento

La ricetta della pasta con la spatola alla mediterranea è un buon collante per un menu armonico. Per un risultato equilibrato, puoi scegliere antipasti e secondi.

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4.5/5 (10 Recensioni)

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Buone pratiche in cucina
  • Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
  • Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
  • Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
  • Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
  • In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
  • Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
  • Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.




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