Frittatine di Zucchine con Prosciutto Crudo

Ricetta Frittatine di Zucchine con Prosciutto Crudo di , Pubblicata il 03/05/2011, Aggiornata il 17/05/2025

Le Frittatine di Zucchine con Prosciutto Crudo sono un secondo piatto facile e veloce da realizzare. Una pietanza dal sapore delicato, ma al tempo stesso gustoso, a base di uova e ...

“In questa ricetta ti spieghiamo come si fanno le frittatine di zucchine con prosciutto crudo, un secondo della cucina italiana, per 4 persone, che si prepara in circa 25 min: è una ricetta veloce, facile e anche economica.”

Categoria: Secondi

Tempo totale: 25 min

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  • Tempo di preparazione
    Tempo di Preparazione 15 min
  • Tempo di cottura
    Tempo di Cottura 10 min
  • Porzioni
    Porzioni 4
  • Difficoltà
    Difficoltà Facile
  • Costo
    Costo Basso
  • Cucina
    Cucina Italiana

Come fare le Frittatine di Zucchine con Prosciutto Crudo

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

Per le frittatine:
6 uova, 4 zucchine, 50 g di parmigiano grattugiato, farina q.b., una noce di burro fuso, un pizzico di noce moscata, 1 ciuffo di prezzemolo, olio extravergine d’oliva, sale e pepe.
Per accompagnare:
50 g di prosciutto crudo.

PREPARAZIONE

Lavare le zucchine, spuntarle e grattugiarle.
Raccoglierle in un canovaccio pulito un po’ ruvido e strofinarle per asciugare il più possibile.
Metterle, poi, in una terrina, condirle con sale, pepe, noce moscata e la quantità di farina occorrente per asciugare ulteriormente le zucchine.
A parte, sbattere le uova e, quando saranno ben montate, unire il formaggio, il prezzemolo tritato ed una noce di burro fuso.
Versare il composto di uova sulle zucchine e sbattere il tutto per qualche minuto, in modo da fare amalgamare tutti gli ingredienti.
Versare 3 cucchiai di olio in una padella di ferro o antiaderente.
Fare scaldare e, poi, versare 1/6 del composto.
Con un movimento circolare, inclinare la padella, in modo che il composto ne ricopra uniformemente il fondo.
Coprire con un coperchio e fare cuocere a fuoco lento, avendo l’accortezza di cambiare spesso la posizione della padella rispetto alla fiamma, in modo che la frittata prenda un colore uniforme.
Quando la frittata si staccherà dal fondo della padella (altrimenti aiutarsi con una spatolina per staccarla dalle pareti) è il momento buono per girarla.
Appoggiare un piatto o un coperchio sopra la padella, tenerlo fermo con la mano e capovolgere la frittata.
Rimettere la padella sul fuoco, versare un filo d’olio e fare scivolare la frittatina dal piatto in padella, in modo che possa cuocere dall’altro lato.
A cottura ultimata fare scivolare la frittata sul piatto da portata e tenere in caldo.
Procedere con lo stesso metodo per le altre 5 frittatine.
Servirle calde, accompagnandole, se gradito, con una fettina di prosciutto crudo, rosolato in precedenza.

Abbinamenti consigliati

La ricetta delle frittatine di zucchine con prosciutto crudo è una di quelle ricette versatili che funzionano in più contesti, soprattutto durante gli Spuntini e se bilanci sapori più decisi con elementi freschi. Per completare il menu in modo semplice, aggiungi contorni e spuntini salati.

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Buone pratiche in cucina
  • Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
  • Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
  • Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
  • Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
  • In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
  • Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
  • Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.
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