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Peperoni al Latte Light

Ricetta Peperoni al Latte Light di , Pubblicata il 17 Febbraio 2009, Aggiornata 17 Agosto 2025

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I peperoni al latte light sono un contorno delicato e originale, ideale per accompagnare piatti di carne o pesce senza appesantire. La dolcezza dei peperoni si armonizza con la cremosità del latte, creando un piatto leg...

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“Vediamo come si fanno i peperoni al latte light, un contorno della cucina italiana, per 2 persone: è una ricetta semplice, con un costo contenuto.”

Come fare i Peperoni al Latte Light

Prima di iniziare, prepara tutti gli ingredienti e organizza gli utensili necessari per lavorare in modo più semplice e ordinato.

INGREDIENTI PER 2 PERSONE

2 peperoni carnosi, 2 acciughe sotto sale, 125 ml di latte, sale e pepe.

PREPARAZIONE

Grigliare i peperoni sotto il grill, in forno già caldo alla massima temperatuta.
Toglierli appena saranno grigliati, inserirli in un sacchetto di carta e, appena diventerà possibile toccarli con le mani, sbucciarli ed eliminare i semi ed i filamenti bianchi.
Tagliarli a filetti della larghezza di 2 dita ed adagiarli su un piatto di portata.
Dissalare le acciughe sotto l’acqua corrente, asciugarle e tritarle.

Versare il latte in un pentolino, unire le acciughe tritate e portare a bollore con un pizzico di pepe.
Lasciare ridurre, fino ad ottenere una crema.
Versare questa salsina sui peperoni e servire.

NOTA:
La salsa può essere servita sia calda che fredda.

Consigli per la riuscita
  • Un buon contorno completa il piatto principale senza appesantirlo.
  • Bilanciare i sapori rende il contorno più armonioso.
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Buone pratiche in cucina
  • Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
  • Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
  • Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
  • Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
  • In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
  • Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
  • Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.
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