Spatola alla Marinara

Ricetta Spatola alla Marinara di , Pubblicata il 02/12/2008, Aggiornata il 20/09/2025

La spatola alla marinara è un piatto di mare tradizionale che racchiude tutti i profumi del Mediterraneo. Preparata con pomodoro, aglio e prezzemolo, esalta il gusto intenso di qu...

“In questa ricetta ti spieghiamo come si fa lo spatola alla marinara, un secondo della cucina italiana, per 4 persone: è di media difficoltà, con ingredienti abbastanza comuni.”

Categoria: Secondi

La ricetta della Spatola alla Marinara è presente in queste raccolte:

Secondi di Pesce Secondi Piatti Ricette alla Marinara Ricette con Spatola

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  • Porzioni
    Porzioni 4
  • Difficoltà
    Difficoltà Media
  • Costo
    Costo Medio
  • Cucina
    Cucina Italiana

Come fare la Spatola alla Marinara

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

1 kg di spatola.
Per la salsa alla marinara:
10 pomodorini Pachino a pezzetti, 1 spicchio d’aglio, un ciuffo di prezzemolo, 8 olive verdi denocciolate, un cucchiaio di capperi dissalati, ½ bicchiere di vino bianco secco (facoltativo), sale e peperoncino.

PREPARAZIONE

Eliminare la testa della spatola e tagliarla a pezzi di circa 10 cm.
Con un coltello ben affilato incidere un pezzo di spatola al di sopra della fila di spine.
Continuare l’incisione, proseguendo rasente la spina centrale.
Scavalcarla e proseguire fino a ricavare un filetto.
Rigirare, quindi, il pezzo di pesce e compiere la stessa operazione dall’altro lato, in modo da ricavare un altro filetto.
Eliminare le eventuali spine rimaste lateralmente.
Utilizzare lo stesso procedimento per filettare tutto il pesce.
Preparare, quindi, il sugo alla marinara.
Versare tre cucchiai di olio in una casseruola e rosolare l’aglio assieme al peperoncino.
Unire i pomodori, un trito di prezzemolo, i capperi dissalati, le olive denocciolate e tagliate a pezzetti.
Lasciare insaporire e sfumare con il vino bianco.
Aggiustare di sale e di pepe ed allungare con un po’ d’acqua.
Appena il sughetto prende il bollore, aggiungere i filetti di spatola.
Lasciare sobbollire per una decina di minuti, in modo che il pesce spatola si cuocia, senza disfarsi, e il sugo si restringa.
Appena prima di spegnere, spolverizzare con altro prezzemolo.

NOTE E CONSIGLI
Abbinamenti consigliati

Quando vuoi completare il menu senza appesantire, la ricetta della spatola alla marinara è una scelta pratica. Per un risultato equilibrato, puoi scegliere primi di pesce e antipasti di pesce.

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5/5 (1 Recensione)
Buone pratiche in cucina
  • Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
  • Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
  • Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
  • Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
  • In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
  • Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
  • Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.
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1 commento all'articolo “Spatola alla Marinara”

  1. paolo ha detto:

    eccellente e economico

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