Pollo in Salsa Rossa Light
Ricetta Pollo in Salsa Rossa Light di Redazione, Pubblicata il 23 Giugno 2009, Aggiornata 21 Giugno 2026
-
Porzioni 2 -
Difficoltà Facile -
Costo Basso -
Cucina Italiana
Come fare il Pollo in Salsa Rossa Light
Prima di iniziare, prepara tutti gli ingredienti e organizza gli utensili necessari per lavorare in modo più semplice e ordinato.
200 g di petto di pollo, 250 g di pomodori maturi e sodi, 2 cucchiai di aceto di vino rosso, rosmarino, 1 foglia di alloro, 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva, sale e pepe bianco.
PREPARAZIONE
Immergere i pomodori in acqua bollente, scolarli e privarli della pelle.
Tagliarli a metà ed eliminare i semi e l’acqua di vegetazione.
Sminuzzarne, poi, grossolanamente la polpa.
Versare un filo d’olio in un tegame antiaderente e fare appassire l’aglio sminuzzato.
Unire i pomodori, l’alloro, sale e pepe.
Sfumarli con l’aceto e farlo evaporare.
Fare cuocere, a fuoco basso e a tegame, coperto per circa 15 minuti.
A cottura ultimata, eliminare l’alloro.
Nel frattempo, tritare finemente un rametto di rosmarino.
Strofinalo sui petti di pollo, facendolo aderire bene e, poi, salarli e peparli.
Versare l’olio rimasto in una padella antiaderente e fare rosolare i petti di pollo, rigirandoli da entrambi i lati.
Toglierli dal fuoco e tenerli in caldo.
Versare nello stesso tegame la salsa di pomodoro, portarla ad ebollizione ed immergervi i petti di pollo.
Lasciarli insaporire per qualche minuto.
Servire immediatamente.
Tempo di esecuzione:
40 minuti
- Nei secondi di carne è importante scegliere ingredienti adatti alla preparazione.
- Regolare il condimento con equilibrio migliora il risultato.
Altre idee con pollo
Le preparazioni a base del pollo sono perfette quando vuoi combinare gusto, praticità e varietà. Se hai voglia di un primo diverso puoi provare il risotto con il pollo light, mentre come proposta iniziale puoi scegliere lo scodelline alla crema di pollo e funghi. Se vuoi completare altre preparazioni, per completare una portata puoi preparare il ragù di pollo. Se vuoi continuare a sperimentare, visita anche tutte le ricette con pollo.
Per approfondire l’utilizzo di questo ingrediente in cucina, può esserti utile anche la guida su come farcire un pollo disossato.
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- Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
- Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
- Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
- Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
- In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
- Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
- Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.
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semplice , buona e gettonata in famiglia
Ciao Mirella, complimenti! Ci fa piacere che sia piaciuto a tutti il pollo in salsa rossa light :-) A presto!