Ricetta Polenta con Broccoli e Pancetta di Redazione, Pubblicata il 9 Maggio 2020, aggiornata 19 Giugno 2024
Dosi per 6 persone
Per la polenta:
250 g di farina di mais per polenta istantanea
1 l di acqua
1 grossa noce di burro
30 g di parmigiano grattugiato
1 cucchiaio di olio
sale
poca farina per lo spolvero
Per la farcia:
500 g di broccoli già nettati
1 spicchio d’ aglio svestito
80 g di pancetta affumicata a dadini
olio extravergine d’oliva
sale
pepe
peperoncino
Versare l’acqua in una casseruola, salarla e portarla ad ebollizione.
Unire la polenta istantanea, versandola a pioggia, ma lentamente.
Mescolare, nel contempo, con una frusta per evitare la formazione di grumi.
Lasciare cuocere, mescolando in continuazione sempre nello stesso verso, per il tempo indicato sulla confezione.
Generalmente occorrono dagli 8 ai 10 minuti.
Se durante la cottura la polenta dovesse rassodarsi troppo, ammorbidirla con un po’ di acqua calda.
A cottura ultimata, fuori dal fuoco, incorporare il burro e il parmigiano.
Ungere di olio una teglia rettangolare e versarvi la polenta.
Livellarne la superficie, in modo da ottenere uno strato di circa 2 cm.
Farla raffreddare completamente.
Nel frattempo, pulire i broccoli ed eliminare le inflorescenze (o cimette) rovinate o le parti legnose.
Dividerli in cimette, tagliando in più pezzi le cime più grandi.
Sciacquarli accuratamente, poi lessarli in acqua bollente salata per 10 minuti o fino a quando si ammorbidiscono.
A cottura ultimata, scolarli.
Scaldare 3-4 cucchiai di olio in una larga padella e lasciarvi imbiondire lo spicchio d’aglio ed il peperoncino sminuzzato.
Unire poi, la pancetta e lasciarla rosolare per un paio di minuti.
Aggiungere i broccoli e farli saltare per circa 8 minuti.
Aggiustarli di sale, di pepe e farli raffreddare.
Riprendere la polenta e tagliarla in rettangoli, a vostro gusto, più o meno grandi.
Passarla per un paio di minuti per lato su una piastra ben calda.
Sistemare i crostini di polenta su un vassoio di portata, poi distribuire su ciascuno di essi una cucchiaiata di broccoli.
Infine, servire la Polenta con broccoli e pancetta.
Le proposte con la polenta sono adatte sia ai menu quotidiani sia alle tavole più ricche, perché permettono di giocare con consistenze e abbinamenti. Per cambiare sapore puoi preparare le quenelle di polenta, mentre come proposta iniziale puoi scegliere i bastoncini di polenta. Scopri altre idee nella raccolta delle ricette con polenta.
Cucina con attenzione
Le informazioni pubblicate su FraGolosi sono fornite a scopo informativo e non sostituiscono indicazioni mediche, nutrizionali o professionali. La preparazione e il consumo delle ricette restano una scelta personale e sotto la responsabilità di chi le utilizza.
Scopri tutte le buone pratiche in cucina →
Hai provato questa ricetta?
Raccontaci com'è andata, condividi una variante o chiedici un consiglio sulla preparazione. Il tuo commento può essere utile anche ad altri lettori.