Ricetta Zuppa di Fagioli Pappaluni di Redazione, Pubblicata il 18/01/2018, Aggiornata il 20/06/2024
Per la zuppa:
400 g di fagioli pappaluni bianchi secchi,2 spicchi d’aglio, 2 pomodori, 2 coste di sedano, olio extravergine d’oliva, sale, pepe rosso e peperoncino macinato o fresco.
Per completare:
fette di pane tostate.
PREPARAZIONE
La sera precedente, mettere i fagioli pappaluni a bagno in acqua tiepida.
Il giorno seguente, sciacquarli e scolarli.
Svestire gli spicchi d’aglio.
Pulire e sfilettare il sedano, lavarlo e tagliarlo in pezzettini.
Sciacquare i pomodori, pelarli, eliminare i semi ed il liquido di vegetazione, quindi sminuzzarli.
Successivamente, versare i fagioli pappaluni in una casseruola di cocci.
Bagnarli con abbondante acqua fredda e lasciarli, a fuoco basso e a tegame coperto, per circa 30 minuti.
Unire il pomodoro, il sedano e l’aglio, quindi proseguire la cottura fino a quando i fagioli pappaluni diventeranno morbidi.
Occorrerà all’incirca un’ora.
Se durante la cottura l’acqua dovesse asciugarsi troppo, aggiungerne dell’altra tiepida.
Aggiungere il sale quando i fagioli pappaluni saranno quasi cotti.
A cottura ultimata, insaporire di pepe e di peperoncino.
Trasferire i fagioli pappaluni in una zuppiera e condirli con un filo d’olio a crudo.
Accompagnare la zuppa di fagioli pappaluni con fette tostate di pane casereccio.
Per dimezzare il tempo di cottura, cuocere la zuppa di fagioli pappaluni nella pentola a pressione.
Occorreranno all’incirca 30-40 minuti.
I fagioli pappaluni vengono coltivati nella zona medio-alta dell’Aspromonte calabro (dai 700 ai 1300 metri di altezza), all’interno dell’omonimo Parco Nazionale.
I Pappaluni si seminano a fine aprile e si raccolgono ad ottobre.
La pianta è rampicante e può arrivare a quattro metri di altezza.
I fagioli pappaluni non sono commercializzati.
Pertanto, è possibile acquistarli solo in Calabria.
I fagioli sono di due diverse varietà:
La ricetta della zuppa di fagioli pappaluni si valorizza ancora di più quando la inserisci in un menu completo e se alterni sapori e consistenze, con richiami alle ricette calabresi. Per completare il menu in modo semplice, aggiungi antipasti e secondi.
Lascia il tuo commento alla ricetta
Chiedici un approfondimento su come si fa, lasciaci un messaggio e se hai provato la ricetta facci sapere come è andata.