Zuppa di Fagioli Pappaluni

Ricetta Zuppa di Fagioli Pappaluni di , Pubblicata il 18/01/2018, Aggiornata il 20/06/2024

Zuppa di Fagioli Pappaluni

Pronta in 1 ora e 10 minuti

La Zuppa di Fagioli Pappaluni è, insieme alla pasta e fagioli, una pietanza calabrese estremamente gustosa.
Per renderla ancora più cremosa, a cottura ultimata consigliamo di ridurre in purea 1/3 dei fagioli.
Questo pi...

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“Vediamo come si fa la zuppa di fagioli pappaluni, un primo della cucina italiana, per 4 persone, che si prepara in circa 1 ora e 10 min: è facile da preparare ed è anche economica.”

Come fare la Zuppa di Fagioli Pappaluni

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

Per la zuppa:
400 g di fagioli pappaluni bianchi secchi,2 spicchi d’aglio, 2 pomodori, 2 coste di sedano, olio extravergine d’oliva, sale, pepe rosso e peperoncino macinato o fresco.
Per completare:
fette di pane tostate.

PREPARAZIONE

La sera precedente, mettere i fagioli pappaluni a bagno in acqua tiepida.
Il giorno seguente, sciacquarli e scolarli.
Svestire gli spicchi d’aglio.
Pulire e sfilettare il sedano, lavarlo e tagliarlo in pezzettini.
Sciacquare i pomodori, pelarli, eliminare i semi ed il liquido di vegetazione, quindi sminuzzarli.
Successivamente, versare i fagioli pappaluni in una casseruola di cocci.
Bagnarli con abbondante acqua fredda e lasciarli, a fuoco basso e a tegame coperto, per circa 30 minuti.

Unire il pomodoro, il sedano e l’aglio, quindi proseguire la cottura fino a quando i fagioli pappaluni diventeranno morbidi.
Occorrerà all’incirca un’ora.
Se durante la cottura l’acqua dovesse asciugarsi troppo, aggiungerne dell’altra tiepida.
Aggiungere il sale quando i fagioli pappaluni saranno quasi cotti.
A cottura ultimata, insaporire di pepe e di peperoncino.
Trasferire i fagioli pappaluni in una zuppiera e condirli con un filo d’olio a crudo.
Accompagnare la zuppa di fagioli pappaluni con fette tostate di pane casereccio.

VARIANTE

Per dimezzare il tempo di cottura, cuocere la zuppa di fagioli pappaluni nella pentola a pressione.
Occorreranno all’incirca 30-40 minuti.

FAGIOLI PAPPALUNI CALABRESI

I fagioli pappaluni vengono coltivati nella zona medio-alta dell’Aspromonte calabro (dai 700 ai 1300 metri di altezza), all’interno dell’omonimo Parco Nazionale.
I Pappaluni si seminano a fine aprile e si raccolgono ad ottobre.
La pianta è rampicante e può arrivare a quattro metri di altezza.
I fagioli pappaluni non sono commercializzati.
Pertanto, è possibile acquistarli solo in Calabria.

I fagioli sono di due diverse varietà:

Suggerimento

La ricetta della zuppa di fagioli pappaluni si valorizza ancora di più quando la inserisci in un menu completo e se alterni sapori e consistenze, con richiami alle ricette calabresi. Per completare il menu in modo semplice, aggiungi antipasti e secondi.

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  • Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
  • Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
  • Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
  • Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
  • In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
  • Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
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