Verdure Miste in Pastella

Ricetta Verdure Miste in Pastella di , Pubblicata il 10 Ottobre 2009, Aggiornata 11 Gennaio 2026

FraGolosi è online dal 2008 con oltre 6500 ricette di cucina casalinga.

Le verdure miste in pastella sono un antipasto croccante e irresistibile, perfetto per aprire un pasto in modo sfizioso. La pastella leggera avvolge le verdure di stagione, rendendole dorate e fragranti, ideali anche com...

Invia Whatsapp
Contorni Finger Food Ricette per Apericena Ricette per Aperitivo Ricette con Pastella Ricette con Verdure
“Vediamo come si fanno le verdure miste in pastella, un contorno della cucina italiana, per 4 persone: è facile da preparare ed è anche economica.”

Come fare le Verdure Miste in Pastella

Prima di iniziare, prepara tutti gli ingredienti e organizza gli utensili necessari per lavorare in modo più semplice e ordinato.

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

8 carciofi, 800 g di cavolfiore, 4 zucchine, sale e pepe.
Per la prima pastella:
2 uova, 130 g di farina, 1 bicchiere scarso di vino bianco.
Per la seconda pastella:
2 uova, 50 g di farina, 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva.
Per friggere:
olio di semi di arachidi.

PREPARAZIONE

Versare 130 g di farina in una ciotola, incorporare due uova e , a poco a poco, il vino, amalgamando il tutto con una frusta.
Lasciare riposare la pastella per 30 minuti.
Lavare e pulire il cavolfiore, staccando le cimette dal torsolo.
Lessarlo in acqua bollente salata (o a vapore) per un quarto d’ora, scolarlo e lasciarlo sgocciolare.
Pulire i carciofi, eliminando tutte le foglie esterne, fino ad arrivare al cuore.
Eliminare la barbetta e tagliare i cuori a fettine, mettendoli, via via, in acqua acidulata con limone.
Sbattere le altre due uova in una ciotola, unire 50 g di farina, due cucchiai d’olio ed amalgamare il composto con una frusta.
Lasciare riposare per 5 minuti.
Sgocciolare i carciofi e metterli in questa pastella per 5 minuti.
Lavare le zucchine, eliminare le estremità e tagliarle a pezzetti regolari.
Immergere le cimette di cavolfiore e le zucchine della pastella preparata con il vino bianco e lasciarle riposare per 5 minuti.
Versare abbondante olio di arachidi in tre padelle dai bordi alti e friggere separatamente il cavolfiore, i carciofi e le zucchine.
Appena dorate, estrarre le verdure e metterle a sgocciolare su carta assorbente da cucina.
Salare, pepare e servire calde.

Consigli per la riuscita
  • Ingredienti freschi fanno la differenza nei contorni.
  • Servire alla giusta temperatura migliora il risultato.
Ti è piaciuta questa ricetta?
0/5 (0 Recensioni)
Buone pratiche in cucina
  • Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
  • Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
  • Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
  • Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
  • In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
  • Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
  • Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.




Nuove Ricette in Contorni

Redazione FraGolosi

FraGolosi è online dal 2008 e raccoglie oltre 6500 ricette di cucina tradizionale e casalinga. La redazione seleziona, rielabora e aggiorna nel tempo preparazioni semplici, pensate per la cucina di tutti i giorni. Scopri di più sulla redazione.

Lascia il tuo commento alla ricetta

Chiedici un approfondimento su come si fa, lasciaci un messaggio e se hai provato la ricetta facci sapere come è andata.

Vai su