Pasta al Merluzzo

Ricetta Pasta al Merluzzo di , Pubblicata il 10/05/2018, Aggiornata il 20/06/2024

Pasta al Merluzzo

Pronta in 35 minuti

La Pasta al Merluzzo è un primo piatto salutare a base di pesce.
La ricetta è veloce e priva di difficoltà, adatta quindi anche a coloro che si cimentano per la prima volta ai fornelli.
Gli ingredienti sono pochi e fa...

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“Vediamo come si fa la pasta al merluzzo, un primo della cucina italiana, per 4 persone, che si prepara in circa 35 minuti: è una ricetta semplice, con un costo contenuto.”

Come fare la Pasta al Merluzzo

INGREDIENTI PER 4 PERSONE

350 g di pasta del formato spaghetti, 300 g di filetti di merluzzo freschi (o in alternativa merluzzo surgelato), 2 spicchi d’aglio svestiti, origano q.b., 150 g di pomodorini Pachino, 200 ml di passata di pomodoro, 1 cucchiaio di capperi sotto sale, 4-5 cucchiai di olio extravergine d’oliva sale, pepe e peperoncino fresco.

PREPARAZIONE

Sciacquare i pomodorini, dividerli a metà ed eliminare i semi ed il liquido di vegetazione. Ridurli, poi, in pezzetti.
Scaldare 4-5 cucchiai d’olio in una padella antiaderente e lasciarvi imbiondire gli spicchi d’aglio.
Eliminarli appena prendono colore.
Unire i pomodorini sminuzzati, la passata di pomodoro, un pizzico d’origano, i capperi dissalati, un pezzetto di peperoncino e mezzo bicchiere d’acqua.
Insaporire di sale, di pepe e portare a bollore.

Lasciare cuocere per 10 minuti, a fuoco medio e a padella coperta.
Aggiungere i filetti di merluzzo precedentemente sciacquati e spezzettati.
In alternativa, utilizzare dei filetti di merluzzo surgelati.
Aggiustare di sale e proseguire la cottura, a fuoco basso e a padella coperta, per circa 10-15 minuti.
Appena prima di spegnere, aggiungere il prezzemolo tritato.
Tenere il sugo di merluzzo in caldo.

Lessare gli spaghetti in abbondante acqua salata e scolarli ben al dente, mettendo da parte un po’ della loro acqua di cottura.
Riportare il sugo di merluzzo sul fuoco e trasferirvi gli spaghetti.
Saltare la pasta per un paio di minuti, in modo da amalgamare tutti gli ingredienti.
Al bisogno, bagnare con qualche cucchiaio di acqua di cottura.
Suddividere, poi, la pasta al sugo di merluzzo nei piatti individuali e servire.

Suggerimento

La ricetta della pasta al merluzzo si valorizza ancora di più quando la inserisci in un menu completo e se alterni sapori e consistenze. Un abbinamento semplice ma efficace è aggiungere antipasti e secondi.

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4.2/5 (5 Recensioni)

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Buone pratiche in cucina
  • Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
  • Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
  • Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
  • Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
  • In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
  • Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
  • Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.




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2 commenti all'articolo “Pasta al Merluzzo”

  1. Giovanna ha detto:

    Gentilmente volevo saperne se il sugo in più si può congelare grazie

    • FraGolosi ha detto:

      Ciao Giovanna, puoi congelare il sugo.
      Al momento di adoperarlo, lascialo scongelare a temperatura ambiente. A presto!

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