Ricetta Frittata di Uova con Zucchine di Redazione, Pubblicata il 3 Aprile 2009, aggiornata 18 Maggio 2025
Prima di iniziare, prepara tutti gli ingredienti e organizza gli utensili necessari per lavorare in modo più semplice e ordinato.
6 uova, 500 g di zucchine, 50 g di burro, 2 cucchiai di parmigiano grattugiato, olio extravergine d’oliva, sale e pepe.
PREPARAZIONE
Lavare le zucchine, eliminarne le estremità e affettarle a rondelle.
Stufarle in un padellino con metà del burro ed un po’ d’olio.
Appena le zucchine sono dorate, toglierle dal fuoco e lasciarle raffreddare.
Sbattere le uova in una ciotola con il parmigiano, sale, pepe.
Aggiungere, poi, le zucchine e mescolare il tutto.
Versare in una padella di ferro o antiaderente 2-3 cucchiai di olio e il burro rimasto.
Fare scaldare e, poi, versare il composto di uova e zucchine.
Con un movimento circolare, inclinare la padella, in modo che il composto ne ricopra uniformemente il fondo.
Coprire con un coperchio e fare cuocere a fuoco lento, agitando diverse volte la padella e avendo l’accortezza di cambiare spesso la posizione della padella rispetto alla fiamma, in modo che la frittata abbia un colore uniforme.
Quando la frittata di uova e zucchine si staccherà dal fondo della padella (altrimenti aiutarsi con una spatolina per staccarla dalle pareti) è il momento buono per girarla.
Appoggiare un piatto o un coperchio sopra la padella, tenerlo fermo con la mano e capovolgere la frittata.
Rimettere la padella sul fuoco, versare un filo d’olio e fare scivolare la frittata dal piatto in padella, in modo che possa cuocere dall’altro lato.
A cottura ultimata, fare scivolare la frittata di uova con zucchine sul piatto da portata e servire.
Usare le zucchine in cucina è un buon modo per rendere il menu più vario e per provare ricette adatte a momenti diversi della giornata. Come primo piatto puoi preparare la pasta zucchine e pomodori secchi, mentre una buona idea di accompagnamento è le zucchine grigliate all’aceto. Se vuoi aggiungere un antipasto, prima del piatto principale puoi servire il tortino di zucchine ripieno di pesce. Trovi altre proposte tra le ricette con zucchine.
Se vuoi completare il piatto con accostamenti equilibrati, può esserti utile anche la guida su cosa abbinare alle zucchine grigliate.
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