Ricetta Insalata Caprese di Redazione, Pubblicata il 6 Agosto 2018, Aggiornata 14 Settembre 2026
Dosi per 4 persone
600 g di pomodori tondi ramati
400 g di mozzarella di bufala campana D.O.P
1 mazzetto di basilico
4 cucchiai di olio extravergine d’oliva
sale
pepe
VARIANTE
Alcuni condiscono l’insalata caprese con origano fresco.
Ognuno si regoli a proprio gusto.
BREVI NOTIZIE SULL’INSALATA ALLA CAPRESE
L’insalata caprese è una pietanza semplice e veloce da preparare, che viene servita come antipasto.
Prende il suo nome dall’isola di Capri, da sempre meta del turismo internazionale.
Nell’immaginario collettivo l’insalata caprese è la pietanza più rappresentativa della stagione estiva, quando i pomodori maturano al sole e profumano di buono.
L’insalata caprese tradizionale viene preparata utilizzando ingredienti di altissima qualità.
Come la pizza Margherita, il piatto rappresenta i colori della bandiera italiana: verde, rosso e bianco.
La preparazione ha origini antiche, ma ha ottenuto notorietà nel secondo dopoguerra.
Si racconta che a mettere insieme il piatto fu un muratore patriottico che, farcendo il proprio panino con pomodoro e mozzarella, volle rendere omaggio al tricolore italiano.
Questa storia viene ancora oggi raccontata dagli isolani, fieri che un piatto diventato tanto famoso sia nato da una persona di umile estrazione sociale.
Secondo altri convincimenti, invece, il piatto sarebbe nato all’inizio del XX secolo, quando numerosi intellettuali dimorarono a capri, subendone il fascino.
Tra loro spiccava Filippo Tommaso Marinetti, fondatore del Futurismo, una corrente artistica e culturale basata sul rifiuto di tutte le forme artistiche tradizionali.
Si racconta che nel 1920, in occasione di una cena futurista alla quale partecipò lo stesso Marinetti, il piatto venne inserito nel menu dell’Hotel Quisisana di Capri.
Il piatto voleva essere un omaggio a Marinetti, il quale avendo in precedenza disprezzato la cucina tradizionale, apprezzò l’insalata caprese come piatto rappresentativo dell’avanguardia futurista.
Le ricette con la mozzarella offrono tante soluzioni per chi ama variare, senza rinunciare a piatti chiari, riconoscibili e facili da inserire nel menu. Se hai voglia di un primo diverso puoi provare la pasta con ceci e mozzarella, mentre per continuare il menu puoi servire il burger di melanzane con pomodoro e mozzarella. Per arricchire la tavola, se vuoi qualcosa di più informale puoi servire la mozzarella in carrozza alla messinese. Puoi continuare con la raccolta delle ricette con mozzarella.
Per approfondire l’utilizzo di questo ingrediente in cucina, può esserti utile anche la guida su come grattugiare la mozzarella.
Cucina con attenzione
Le informazioni pubblicate su FraGolosi sono fornite a scopo informativo e non sostituiscono indicazioni mediche, nutrizionali o professionali. La preparazione e il consumo delle ricette restano una scelta personale e sotto la responsabilità di chi le utilizza.
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