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Pasta con Tonno e Prezzemolo Light

Ricetta Pasta con Tonno e Prezzemolo Light di , Pubblicata il 12 Settembre 2008, Aggiornata 9 Settembre 2026

“La pasta con tonno e prezzemolo light è un primo piatto gustoso e piacevole da condividere, facile da preparare. Le dosi permettono di preparare 2 porzioni.”
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Pasta con tonno e prezzemolo Light

La Pasta con Tonno e Prezzemolo light è una ricetta della cucina di mare resa leggera diminuendo la quantità di olio.
Il gusto non ne risente.

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Ingredienti per Pasta con Tonno e Prezzemolo Light

Dosi per 2 persone

    • 140 g di spaghetti

    • 300 g di tonno già nettato

    • 20 g di prezzemolo

    • uno spicchio di aglio

    • 4 cucchiaini di olio extravergine d’oliva

    • sale

    • pepe

Come preparare la Pasta con Tonno e Prezzemolo Light

Preparazione
  1. 1
    Sciacquare il tonno e ridurlo in cubetti.
  2. 2
    Versare un cucchiaio di olio in una padella antiaderente e rosolare uno spicchio di aglio.
  3. 3
    Unire la dadolata di tonno, insaporire di sale, di pepe e fare cuocere per qualche minuto.
  4. 4
    Bagnare con pochissima acqua e proseguire la cottura per qualche altro minuto.
  5. 5
    A cottura ultimata, aggiungere il prezzemolo.
  6. 6
    Lessare gli spaghetti in abbondante acqua salata, scolarli al dente e versarli in padella.
  7. 7
    Mescolare con delicatezza la Pasta con tonno e prezzemolo light, spolverarla con altro prezzemolo e servirla.
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